Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$674.41

BTC

$105784

ADA

$0.726852

ETH

$2648.89

SOL

$166.7

21 °

Yerevan

22 °

Moscow

36 °

Dubai

21 °

London

18 °

Beijing

18 °

Brussels

21 °

Rome

32 °

Madrid

BNB

$674.41

BTC

$105784

ADA

$0.726852

ETH

$2648.89

SOL

$166.7

21 °

Yerevan

22 °

Moscow

36 °

Dubai

21 °

London

18 °

Beijing

18 °

Brussels

21 °

Rome

32 °

Madrid

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"


بعد الحياة المستقرة الشتوية ، يمكن أن تهدد الزيادة الحادة في النشاط البدني مشاكل القلب. أخبرت غوسيا فاسيل ، أخصائي أمراض القلب في Medx Publishing ، MedicalXpress حول هذا الموضوع.

أوضح المتخصص أنه بعد موسم الشتاء ، يمكن إغراء الكثير من تمارين في الهواء الطلق أو الحدائق أو إعادة ترتيب أو الذهاب في نزهة على الأقدام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا القرار الاندفاع خطيرًا.

وفقًا لقلب القلب ، فإن العمل الشاق أو تدريب "خارج العادة" يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلات الموجودة في القلب ، للتسبب في الدوخة أو الإغماء أو انخفاض ضغط الدم.

وقال الطبيب: "إن قلة الحركة والأيام الطويلة التي تقضيها حول الطاولة يمكن أن يضعف جسمك. سيستغرق الأمر بعض الوقت للعودة إلى الحالة المثلى."

قبل الانخراط في البستنة أو الأنشطة الأخرى ، ينصح المتخصص بقضاء خمس إلى عشر دقائق للاحماء والبرد.

وأوضح الخبير أن "التجميد المناسب يساعد الجسم على العودة إلى حالته الأصلية ويمنع الدوار أو سقوط ضغط الدم".

كما نصح الطبيب بالاستماع إلى جسمك والرد على هذه الإشارات الخطيرة ، مثل صعوبة التنفس ، وآلام الصدر ومعدل ضربات القلب المتسارع. بالإضافة إلى ذلك ، ذكّر الطبيب بأهمية ارتداء ما يكفي من الشرب السائل وارتداء الملابس في الطقس.

وخلص الطبيب إلى أن "الجفاف وارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يسبب حمولة إضافية على القلب ، وخاصة في كبار السن".

ترجمة: مانويل تاموزيان

أخبار

نوقش الوضع العسكري السياسي في منطقة المسؤولية في جلسة مجلس الوزراء CSTO
يكشف Maksim عن لحظات الكابوس في غيبوبة
تستعد Apple لتغيير العلامة التجارية
وصل السائق البالغ من العمر 33 عامًا في منطقة Aragatsotn إلى Nissan Fuga من المنطقة القابلة للمرور وتحولت إلى 50 مترًا ، وظهر رأسًا على عقب في الخانق
توجه مقاطعة ماليا بتصريحات باشينيان ، قتال ماسف ، YVU والجيش (فيديو)
يقارن أوربان أوكرانيا بالاتحاد الأوروبي مع افتتاح الجبهة الشرقية ضد روسيا
"لقد عتزني بصفتي الملكة." فولوشكوفا يروي علاقته الجديدة
ألين سيمونيان ، الذي يدعو المتحدث الروسي ، يحدد روسيا بالعدو. surenyants (فيديو)
"كان لا ينسى." ويل سميث يكشف عن الهدية الأكثر إثارة من أحد المعجبين
"الحياة قصيرة جدا." توقفت فيكتوريا بيكهام عن حساب السعرات الحرارية
بوتين "يلعب بالنار". ترامب (فيديو)
أوضح أوربان السبب في أن المجر ضد عضوية أوكرانيا المتسارعة في الاتحاد الأوروبي (فيديو)
ترحب الأمم المتحدة بأي جهود لحل الأزمة الأوكرانية (فيديو)
القناع يخرج من إدارة ترامب ، ويعيد الانتباه إلى تسلا
سارة جيسيكا باركر ترفض الحفاظ على أطفالها ماليا
استضاف رئيس لجنة التنمية الحضرية المواطنين
تم الانتهاء من المهمة. كيف اجتذب توم كروز قلوب السينم
انتقدت MC الروسية أوكرانيا. الجزارة
"برافو ، كانت الأخبار." الأسقف مايكل على كونه "غير معلن" وشعب الكنيسة (فيديو)
سيرينا ويليامز. قيمة الأمومة كبيرة حتى خارج ملعب التنس

المزيد من الأخبار

...

5 أعراض تثير مشاكل القلب

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا

لاحظ الطبيب أن كيف يجب استخدام الدهون في اليوم لصحة القلب

تم العثور على سمنة الكبد قبل 16 عامًا من ظهور الأعراض

تم تسمية أفضل الوجبات الغذائية لصحة الكلى

لاحظ الطبيب ثلاث طرق للحماية من سرطان الرأس والرقبة

ما هو "الحد الأدنى" ولماذا حظر ترامب استيراده؟

دعا الطبيب قلب القهوة للقلب