"Notre population préfère la chaleur estivale dans les zones de mer, tandis que ce type de repos agréable nécessite également une certaine préparation. Malheureusement, c'est malheureusement, ce qui est malheureusement, quelle partie de la population d'Arménie n'est pas disponible, mais il existe plusieurs informations qui crée une image commune de cette préférence.
Les opérateurs de voyages en 2017 selon la publication, "la majorité de l'employé de la population de la PR préfère les Marines, en particulier en Europe" (Grèce, Espagne, Chypre, Monténégro, Italie). En 2024, l'Égypte, le Monténégro, Chypre, la Grèce, etc. sont mentionnées comme des directions préférées ", a déclaré le recteur de Ysmu Armen Muradyan et présente les mythes sur ce type de repos.
Suivant ces résultats, présentons les mythes répandus sur les vacances en mer et la réalité.
Mythe 1. "Le repos de la mer est toujours sain"
Réalité. L'air de mer frais et la natation peuvent être utiles, mais si vous restez longtemps au soleil sans défense, cela peut provoquer des coups de soleil, une déshydratation ou un coup solaire / thermique. Il n'est sain que si les règles de sécurité sont entretenues.
Mythe 2. "La natation dans la mer traite toutes les maladies"
Réalité. L'eau de mer a des micro-éléments et des sels qui peuvent améliorer l'état de la peau ou contribuer à l'amélioration des plaies, mais ce n'est pas un «traitement universel». Dans le cas de certaines maladies (par exemple, des problèmes cardiaques, les allergies) peuvent être contre-indiquées.
Mythe 3. "Il est simplement venu à notre avis alors."
Réalité. Si la plage est bondée, la musique est élevée et que le coucher du soleil est difficile, il peut être plus difficile que gonflant. Parfois, les montagnes et les forêts offrent un environnement beaucoup plus calme.
Mythe 4. "L'écran solaire ne doit être utilisé que pour éviter les coups de soleil"
Réalité. La crème protège non seulement des brûlures, mais aussi du vieillissement prématuré de la peau et du cancer. Même par temps nuageux et tôt le matin, les rayons UV peuvent nuire.
Mythe 5. "Après avoir nagé dans la mer, vous devez vous sécher au soleil"
Réalité. Au soleil, la peau humide est rapidement brûlée, car l'eau joue une «loupe». Il vaut mieux sécher avec une serviette ou rester dans l'ombre.
Mythe 6. "La nourriture sur la plage est plus fraîche"
Réalité. Ce n'est pas toujours vrai. Les produits à long terme ou surgelés sont souvent vendus dans des zones touristiques. Vous devez faire attention en particulier pour les fruits de mer.
Mythe 7. "Si vous nagez bien, vous n'avez pas besoin d'un sauveteur"
Réalité. Même les nageurs expérimentés peuvent être mis en danger dans le cas de forts courants, de tempêtes d'eau ou de problèmes de santé soudains.
Le repos de la mer, peu importe à quel point beaucoup de problèmes de santé peuvent être agréables et utiles, dans certaines conditions de santé, ou nécessitent une prudence particulière. Voici les principaux groupes.
1: Problèmes cardiovasculaires
• Après une crise cardiaque ou une chirurgie, surtout au cours des 6 à 12 premiers mois
• une carence cardiaque (en stades de montée)
• pression artérielle élevée ou instable, au soleil et dans un climat chaud peut affiner la condition
• Arythmes (particulièrement sensibles au changement de température)
Pourquoi ces problèmes sont-ils dangereux?
2. Maladies respiratoires
• L'asthme lourd se forme lorsque le changement climatique ou l'humidité exacerbe les attaques
• Bronchite chronique, phase de phase de pneumonie
• Direction des maladies pulmonaires chroniques
La dangereuse, humide et humide, est parfois utile, mais une température élevée et un changement climatique soudain peuvent aggraver la situation.
3. Maladies de la peau
• Maladies inflammatoires inflammatoires aiguës (exacerbation de l'eczéma ou du psoriasis)
• Sensibilité élevée au soleil (photomatite)
• plaies ou infections ouvertes non traitées
Dans ces cas, les rayons UV et le sel de mer peuvent affiner l'inflammation ou contribuer à la pénétration des agents pathogènes.
4. Problèmes neurologiques
• Épilepsie, surtout si les attaques sont fréquentes et ne sont pas bien contrôlées avec la médecine
• Lésion cérébrale ou chirurgie fraîche
Le superviseur et les changements de température peuvent provoquer des attaques ou des détérioration.
5. Maladies infectieuses et problèmes immunitaires
• Maladies infectieuses aiguës (grippe, infections intestinales)
• Carence immunitaire (par exemple pendant la chimiothérapie)
6. Grossesse et bébés
• Un cours complexe de grossesse, en particulier au cours des premier et dernier trimestres
• Rester sous le long soleil des bébés et jusqu'à 1 an
Dans ces cas, il existe un risque élevé de frappe thermique, de déshydratation et d'infections.
Ainsi, dans tous ces cas, il est souhaitable de consulter un médecin avant de planifier des vacances en mer. Parfois, vous pouvez choisir "une option douce"
• Natation tôt le matin ou le soir
• Protection du soleil (SPF, chapeau, vêtements)
• plages de température moyennes
