Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

يتكون هذا يفسر سبب وجود ثوم في مكافحة نزلات البرد عديمة الفائدة


بعض الأطعمة مثل البرتقال أو الثوم غير قادر على تخفيف أعراض نزلات البرد ، على الرغم من وجود خصائص مناعية. حذرت نينا عادة ، التي تغذيها جامعة سوين (أستراليا). نقلت كلمات المتخصص XPress الطبية.

وفقًا للمتخصص ، لا يوجد طعام "سحري" يمكنه تعزيز الجهاز المناعي بسرعة. أشار الطبيب إلى أن تشكيل الجهاز المناعي الصحي يستمر أكثر من يوم. يتطلب الأمر نومًا منتظمًا ونشاطًا بدنيًا وقدرة على مواجهة التوتر وتنوع التوتر الغذائي.

وقالت التغذية: "البرتقالي وغيرها من مصادر فيتامين C ، بما في ذلك الكيوي والتوت والبروكلي والخضر ، لكن تناول حمض الأسكوربيك لا يعطي تأثيرًا تعبيريًا. إن الاستخدام المنتظم فقط يمكن أن يقلل قليلاً من مدة المرض".

وأضاف الطبيب أن بعض الدراسات تظهر الآثار المناعية للثوم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل مقنع على فعالية المواد المضافة الغذائية على فعالية البرد.

"يمكن أن يكون الزنك مفيدًا للغاية. في بداية المرض ، يمكن لأخذ مكملات الزنك أن يقلل من مدةها. إن الينابيع الطبيعية الجيدة للزنك هي اللحوم ، الجراد ، الفاصوليا ، المكسرات ، البذور ومنتجات الألبان" ، أوضح الطبيب.

وأضاف الدكتور عمد أنه من المهم تجنب نقص فيتامين (د) في الجسم لحماية أنفسهم من نزلات البرد. هذا الفيتامين مهم للأنشطة الطبيعية للجهاز المناعي. وهو موجود في الأسماك الدهنية والبيض والفطريات والكبد والحليب المخصب بشكل خاص.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

انفصال الكهرباء في يريفان والمناطق
فقدت المجر 22.5 مليار يورو بسبب الصراع الأوكراني وسياسة الاتحاد الأوروبي
لاحظ العلماء دورًا خطيرًا على الشمس يتحول إلى البلاد
أخبر الصحفي البريطاني عن الحدث المهم لزيارة كارل الثالث إلى إيطاليا
عين الاتحاد الأوروبي سفيرًا جديدًا في أذربيجان
لن تشكل أي قوة سياسية في البرلمان تحالفًا مع اتفاق السلام الشامل
تم إخراج جثة السائق من السيارة. تفاصيل من حالة مأساوية
سجلت الكاميرا علبة مأساوية في منطقة شيراك (فيديو)
تريد القوات المسلحة الأوكرانية حظر استخدام العقوبات اللطيفة للجنود
تضاعف جمهور ميبي بيبي في خلفية الصراع مع Instagram
عاجل
زلزال 5.5 زلزال هزت كامتشاتكا
لقد سقط رجل حاول الانتحار من الطابق التاسع عشر ونجا
إنه نفس القول ما هي الفائدة التي يجب عليك الذهاب إليها إلى والديك. إدغار غزاريان (فيديو)
رد Kard Bin في المحكمة - زي بقيمة 6500 دولار
تتصل مليارات المستخدمين من Google بتغيير كلمات المرور بشكل عاجل
لاحظ الطبيب أفضل الطرق لتعزيز المناعة في الخريف
كانوا إخوة ، وكان أحدهما طفلان ، والآخر كان يعمل للتو. تفاصيل جديدة من حادثة مأساوية
حافلة "رجل" و "تويوتا ألفارد" مغلقة في يريفان ، هناك جريح
تم تحديد السن الحرج ، وبعد ذلك يتسارع الشيخوخة
مهم
من المعروف في يوم مدفوعات المعاشات التقاعدية في سبتمبر

المزيد من الأخبار

...

لاحظ الطبيب أفضل الطرق لتعزيز المناعة في الخريف

تم تحديد السن الحرج ، وبعد ذلك يتسارع الشيخوخة

يكشف العلماء عن حقيقة غير متوقعة حول "حقن الجمال"

تم تسمية طريقة بسيطة لتقليل التأثير على كبد الكحول

تم تسمية طريقة غير معروفة لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية

يحذر العلماء من الباراسيتامول غير المتوقع

تم تطوير أول مرة طريقة استرداد كاملة بعد إصابة الحبل الشوكي

تحدث عالم النفس عن تأثير الأدوات على تطور خطاب الأطفال

العدوى الفطرية فيروس موت

بدأت روسيا في إنتاج الكواشف للسيطرة على مرض السكري

تم تسمية الوسيلة الطبيعية للحماية من الحبال

وجدت طريقة طبيعية لفقدان الوزن السريع والآمن

تم اكتشاف البروتينات التي تمنع سرطان الدم لأول مرة

لقد كشف العلماء عن الخطر المتزايد من اتباع نظام غذائي مشترك

يشرح الطبيب سبب شعور الشخص باستمرار بالجوع المزيف

أشار الطبيب إلى ما كان الطعام مهمًا في اتباع نظام غذائي للخريف من أجل المناعة

لقد وجد العلماء أن السمنة الأمومية تغير كبد الطفل في الرحم

البكاء المتاح أكثر خطورة من السجائر العادية

لاحظ الطبيب الأعراض الرئيسية للجفاف

كيف تتعامل مع العمل الساحق؟ نصائح من الطبيب