当大脑几乎与清醒一样活跃时，梦想发生在快速的眼动（REM）睡眠中。目前，负责记忆和情绪的神经网络已激活。这就是为什么梦想经常包括前一天的事件，忧虑或欲望的原因。有趣的是，即使是猫或老鼠等动物也在做梦。
科学家澄清说，梦想也发生在NREM睡眠期间，这更深了。但是，这种梦想通常比完整的故事更短，更不那么生动，更像碎片的想法。
我们为什么需要梦想？
记忆发展。梦想有助于分类信息。重要的是注册，多余，删除。
情绪缓解。睡眠有助于发展情绪，从而降低压力的水平，并使您感到安全地感受到强烈的情绪。
在大脑训练中。在睡眠期间，负责教学和创造力的领域被激活。这就是为什么解决困难问题的解决方案通常是在早上出现的。
为什么梦想这么奇怪
大脑将图像和印象结合成异常的组合。就像即兴。记忆，情感和随机交往的片段在一个故事中融合。这就是为什么我们可以同时“在家，宇宙”或与很长一段时间没有到达我们的人交谈。甚至在梦中，看看将来会发生什么。但是，这种预测的魔法不是，大脑只会带有过去的经验，焦虑，欲望碎片和建模可能的情况。
我们不会梦想偶然。这是一个自然过程，可以帮助记忆，情感和教育。因此，即使是最奇怪的梦想情节也对我们的大脑也有实际好处。
翻译的：uromedia24.com
