Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Ինչու ենք մենք երազներ տեսնում և ինչ են դրանք իրականում նշանակում


Երազները տեղի են ունենում արագ աչքի շարժման (REM) քնի փուլում, երբ ուղեղը գրեթե նույնքան ակտիվ է, որքան արթուն վիճակում: Այս պահին ակտիվանում են հիշողության և հույզերի համար պատասխանատու նեյրոնային ցանցերը: Ահա թե ինչու երազները հաճախ ներառում են նախորդ օրվա իրադարձություններ, անհանգստություններ կամ ցանկություններ: Հետաքրքիր է, որ նույնիսկ կենդանիները, ինչպիսիք են կատուները կամ առնետները, նույնպես երազում են:

Գիտնականները պարզաբանում են, որ երազները տեղի են ունենում նաև NREM քնի ընթացքում, որն ավելի խորն է: Սակայն նման երազները սովորաբար ավելի կարճ են, պակաս վառ և ավելի շատ նման են մտքերի բեկորների, քան լիարժեք պատմությունների:

Ինչո՞ւ մեզ անհրաժեշտ են երազներ

Հիշողության մշակում: Երազները օգնում են տեսակավորել տեղեկատվությունը. կարևորը գրանցվում է, ավելորդը՝ ջնջվում:
Զգացմունքային թեթևացում: Քունը օգնում է մշակել հույզերը, դրանով իսկ նվազեցնելով սթրեսի մակարդակը և թույլ տալով անվտանգ կերպով զգալ ուժեղ հույզեր:
Ուղեղի մարզում: Քնի ընթացքում ակտիվանում են ուսուցման և ստեղծագործականության համար պատասխանատու տարածքները: Ահա թե ինչու բարդ խնդրի լուծումը հաճախ գալիս է առավոտյան:

Ինչո՞ւ են երազները այդքան տարօրինակ

Ուղեղը պատկերներն ու տպավորությունները համատեղում է անսովոր համադրությունների մեջ: Դա նման է իմպրովիզացիայի. հիշողության, զգացմունքների և պատահական ասոցիացիաների բեկորները միաձուլվում են մեկ պատմության մեջ: Ահա թե ինչու մենք կարող ենք միաժամանակ լինել «տանը և տիեզերքում» կամ խոսել մարդկանց հետ, ովքեր վաղուց մեզ չեն հասել։ Կամ նույնիսկ երազում տեսնել, թե ինչ կարող է պատահել ապագայում։ Բայց սա կանխատեսման կախարդանքը չէ, ուղեղը պարզապես վերցնում է անցյալի փորձի, անհանգստության, ցանկության բեկորներ և մոդելավորում է հավանական սցենարներ։

Մենք պատահականորեն չենք երազում։ Դա բնական գործընթաց է, որը օգնում է հիշողությանը, հույզերին և ուսմանը։ Այսպիսով, նույնիսկ ամենատարօրինակ երազային սյուժեները գործնական օգուտներ ունեն մեր ուղեղի համար։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում․ մեքենան կոտրել է ճաղավանդակը, հայտնվել մայթին․ վիրավոր կա
Ա՜խ հանցագործ եք, անառարկելի, պատասխանե՛ք․ այլ տարբերակ չկա․Հայրիկյան (տեսանյութ)
Ուկրաինայի ողջ տարածքում օդային տագնապ է հայտարարվել
Կարևոր
Չներե՛ս, Տե՛ր, քանզի շատ լավ գիտեն, թե ինչ են անում. Արսեն Ջուլֆալակյան
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 8-10 աստիճանով․ ի՞նչ եղանակ սպասել հանգստյան օրերին
Կամչատկայում 5.7 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Տիեզերանավը սելֆի է արել Երկրի հետ
ԱՄՆ Սենատը մերժեց կառավարության ֆինանսավորումը երկարաձգելու մասին օրինագիծը
ԱՄՆ-ն նոր հարված է հասցրել Վենեսուելայի մոտակայքում գտնվող թմրանյութերի տեղափոխող նավին
Իսրայելի բանակը հայտնել է, որ ավելի քան 870,000 բնակիչ լքել է Գազա քաղաքը
Իսրայելը հայտարարել է, որ կալանավորվել են Գրետա Թունբերգի նավատորմի բոլոր նավերը
Սևանա լճում հայտնաբերվել է ապօրինի 423 հատ խեցգետնորսիչ և 43 հատ ձկնորսական ցանց․ ՇՄՆ էկոպարեկային ծառայություն
Ռոսպատենտը գրանցել է Rolex-ի հինգ ապրանքանիշ
Ալիևը ստոր մարդասպան է, հետո ի՞նչ. թշնամու հետ էլ պետք է խոսել. Ռուբեն Բաբայանը՝ խաղաղության մասին (տեսանյութ)
Արդարությունը Տիրոջն է, և նա է վերջնական Դատավորը․ Տեր Վրթանես Բաղալյան
Դիմում եմ Փաստաբանական ակադեմիայի խորհրդին՝ ունկնդիր Արմինե Մելիքսեթյանի հեռացման հարցը քննարկելու համար․ Վարդևանյան
Բեռլինում անհետացել է ավելի քան 200 վիետնամցի ուսանող
Հոկտեմբերի 6, 8, 9, 10, 13-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Իսրայելի բանակը հայտնել Է Գազայի հարավում 20 զինված արմատականների ոչնչացման մասին
Սերբիան ցանկանում է հնարավորինս շուտ դառնալ Եվրամիության լիիրավ անդամ. փոխվարչապետ

Լրացուցիչ նորություններ

...

Հայտնաբերվել է երեխայի դպրոցական առաջադիմությունը բարելավելու պարզ միջոց

Ռուս գիտնականները գտել են ստամոքսի քաղցկեղի ախտորոշումը մինչև 10 անգամ արագացնելու միջոց

Գիտնականները բացատրում են, թե ինչու են հավի սաղմերը ավելացվում կոսմետիկայի մեջ

Գիտնականները հայտարարել են, որ Սատուրնի արբանյակի վրա կյանք կարող է գոյություն ունենալ

Վայրկյանում 6 միլիարդ տոննա արագությամբ աճող մոլորակը զարմացրել է գիտնականներին

Գիտնականները պարզել են, որ մութ էներգիան կարող է փոխել իր ձևը

Մարսի վրա կյանքի հավանականությունը մեծանում է

Ուրանի արբանյակի վրա հեղուկ ջրի հետքեր են հայտնաբերվել

Արեգակնային համակարգում աստերոիդների թիվը կրկնակի ավելի է, քան նախկինում կարծում էին

Գիտնականները պարզել են, թե երբ կարելի է խուսափել քիմիաթերապիայից քաղցկեղի բուժման ժամանակ

Աստղագետները պարզել են, թե որտեղ է ջուրը գտնվում Յուպիտերի վրա

Գիտնականները պարզել են, որ երիտասարդները վախենում են մարդկանց հետ շփվել օֆլայն ռեժիմով

Բացահայտվել են բնավորության գծերը, որոնք ազդում են երկարակեցության վրա

Գերմանիայում իխտիոզավրի նոր տեսակ է հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է քրոնիկ ցավից պաշտպանվելու անսովոր միջոց

Գիտնականներն առաջին անգամ հայտնաբերել են Երկրի վրա կյանքի հնագույն աղբյուրը

Գիտնականները զգուշացնում են, որ Երկիրը վտանգված է «անտեսանելի» աստերոիդների պատճառով

Հայտնաբերվել է մի վիճակ, որի դեպքում ֆոլինաթթուն կարող է մեղմել աուտիզմի ախտանիշները

Գիտնականները պարզել են, որ բզեզները 24 միլիոն տարի առաջ փոշոտել են լորենիները

Երկիրը վտանգված է «անտեսանելի» աստերոիդների պատճառով