Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Ինչու ենք մենք երազներ տեսնում և ինչ են դրանք իրականում նշանակում


Երազները տեղի են ունենում արագ աչքի շարժման (REM) քնի փուլում, երբ ուղեղը գրեթե նույնքան ակտիվ է, որքան արթուն վիճակում: Այս պահին ակտիվանում են հիշողության և հույզերի համար պատասխանատու նեյրոնային ցանցերը: Ահա թե ինչու երազները հաճախ ներառում են նախորդ օրվա իրադարձություններ, անհանգստություններ կամ ցանկություններ: Հետաքրքիր է, որ նույնիսկ կենդանիները, ինչպիսիք են կատուները կամ առնետները, նույնպես երազում են:

Գիտնականները պարզաբանում են, որ երազները տեղի են ունենում նաև NREM քնի ընթացքում, որն ավելի խորն է: Սակայն նման երազները սովորաբար ավելի կարճ են, պակաս վառ և ավելի շատ նման են մտքերի բեկորների, քան լիարժեք պատմությունների:

Ինչո՞ւ մեզ անհրաժեշտ են երազներ

Հիշողության մշակում: Երազները օգնում են տեսակավորել տեղեկատվությունը. կարևորը գրանցվում է, ավելորդը՝ ջնջվում:
Զգացմունքային թեթևացում: Քունը օգնում է մշակել հույզերը, դրանով իսկ նվազեցնելով սթրեսի մակարդակը և թույլ տալով անվտանգ կերպով զգալ ուժեղ հույզեր:
Ուղեղի մարզում: Քնի ընթացքում ակտիվանում են ուսուցման և ստեղծագործականության համար պատասխանատու տարածքները: Ահա թե ինչու բարդ խնդրի լուծումը հաճախ գալիս է առավոտյան:

Ինչո՞ւ են երազները այդքան տարօրինակ

Ուղեղը պատկերներն ու տպավորությունները համատեղում է անսովոր համադրությունների մեջ: Դա նման է իմպրովիզացիայի. հիշողության, զգացմունքների և պատահական ասոցիացիաների բեկորները միաձուլվում են մեկ պատմության մեջ: Ահա թե ինչու մենք կարող ենք միաժամանակ լինել «տանը և տիեզերքում» կամ խոսել մարդկանց հետ, ովքեր վաղուց մեզ չեն հասել։ Կամ նույնիսկ երազում տեսնել, թե ինչ կարող է պատահել ապագայում։ Բայց սա կանխատեսման կախարդանքը չէ, ուղեղը պարզապես վերցնում է անցյալի փորձի, անհանգստության, ցանկության բեկորներ և մոդելավորում է հավանական սցենարներ։

Մենք պատահականորեն չենք երազում։ Դա բնական գործընթաց է, որը օգնում է հիշողությանը, հույզերին և ուսմանը։ Այսպիսով, նույնիսկ ամենատարօրինակ երազային սյուժեները գործնական օգուտներ ունեն մեր ուղեղի համար։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Հնդկաստանը ռեկորդային ծավալի նավթ է գնել ԱՄՆ-ից
Նոր կադրեր Արամ Ասատրյանի թոռան հարսանիքից (տեսանյութ)
Ուկրաինայի ԵՄ անդամակցության աջակցության ալիքը թուլանում է․ Օրբան
Ջուր հավաքեք․ 9 ժամ ջուր չի լինելու
Կարևոր
Բաքվում «ցուցմունքներ» են տրվել Արցախյան պատերազմների ժամանակ հայկական ուժերի «հանցագործությունների» վերաբերյալ
Կարևոր
ՊԲ նախկին հրամանատար, գեներալ լեյտենանտ Միքայել Արզումանյանի խափանման միջոցը փոխվել է
Արտառոց դեպք Սյունիքում. որսորդ է հրազենային վնասվածք ստացել
Ֆերգյուսոնի որդին հեռացվել է «Փիթերբորոյի» գլխավոր մարզչի պաշտոնից
Կարևոր
Վանաձորի դատարանում տեղի ունեցածը վենդետա էր. դաժանաբար սպանված Հայկի հարազատներից մեկն է դանակահարել մեղադրյալին
Կարևոր
Կապանում զինծառայողը մարմնական վնասվածք է ստացել. ՊՆ-ն հաստատում է
Ովքեր չեն ուզում լսել հոգեւոր խոսքը, թո’ղ չլսեն.պարտադիր բախում պետք է լինի՞.Հակոբյան (տեսանյութ)
Շտապ
Զինվորի են գտել՝ հրազենային վնասվածքով. ի՞նչ է կատարվել Կապանում․ ArmLur.am
Սահմանադրական նոր փոփոխությունների մասով ունենք նորություններ. Գալյան (տեսանյութ)
Փաշինյանը խնդիր է դրել փոխել մեր ինքնությունը, պատմությունը. Հակոբ Բադալյան (տեսանյութ)
Շտապ
3-ամյա Տիգրանը կորել է բակում խաղալիս. Նոր մանրամասներ
Գերմանիայում ավելի քան 500 հազար թռչուն է ոչնչացվել թռչնագրիպի պատճառով
Շտապ
Որպես անհետ կորած որոնվում է 3-ամյա Տիգրան Օվանեսովը
Լիտվան բացել է սահմանը դեպի Կալինինգրադ տրանզիտով մեկնող ուղևորների համար
Չախոյանի ծեծի գործով 7 օր անց չկա ձերբակալված անձ. ՔԿ-ի մեկնաբանությունը (տեսանյութ)
Հենրիխ Մխիթարյանը վնшսվածքի պատճառով բաց կթողնի մոտ մեկ ամիս

Լրացուցիչ նորություններ

...

Անվանվել է բարեկեցությունը բարելավելու պարզ միջոց

Ֆիզիկոսներին առաջին անգամ հաջողվել է նայել ատոմի միջուկի ներսը

Գիտնականները զգուշացրել են էլեկտրական սկուտերների բարձր վտանգների մասին երեխաների համար

Երևանի Մանկական այգում կհնչեն Հայրիկ Մուրադյանի մանկական երգերը

Գիտնականները զգուշացնում են ֆիթնես հավելվածների հոգեկան առողջության համար ռիսկերի մասին

Տիեզերական լապտերը բացահայտել է տիեզերքի թաքնված կողմերը

Գիտնականներն առաջին անգամ ստեղծել են բյուրեղներ, որոնք հակասում են ֆիզիկայի օրենքներին

Գիտնականները բացահայտել են «երջանկության շեմ», որից հետո քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը նվազում է

Հայտնաբերվել է թունավոր գորտի նոր տեսակ՝ յուրահատուկ «ճիչով»

Աստղագետները հայտարարել են տիեզերքի «ամենամաքուր» աստղի հայտնաբերման մասին

Գիտնականները զգուշացնում են, որ Երկրի արհեստական սառեցումը կհանգեցնի գլոբալ քաոսի

«Արցախ» ջազ-նվագախմբի հրաշալի համերգը ներկաներին մտովի տարավ տուն՝ Արցախ

Գիտնականները հորինել են իմպլանտ, որը կօգնի կույրերին մասամբ վերականգնել տեսողությունը

Գիտնականները բացահայտել են երկու մթերք, որոնք պայքարում են օրգանիզմում բորբոքման դեմ

Գիտնականները հայտնաբերել են երկու նյութերի համադրություն, որոնք կարող են երկարացնել կյանքը

Գիտնականները կանխատեսում են Արեգակի ակտիվության կայունացում

Աստղագետները հայտարարել են տիեզերքի «ամենամաքուր» աստղի հայտնաբերման մասին

Պատրիկ Ֆիորին հայտարարել է «Եվրատեսիլ 2027» երգի մրցույթում Հայաստանը ներկայացնելու իր մտադրության մասին

Անհետացել է Պիկասոյի «Կիթառով նատյուրմորտ» կտավը

Գիտնականները բացատրել են, թե ինչու են ծնողները ավելի խիստ գործազուրկ որդիների, քան դուստրերի հետ