Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$805.57

BTC

$116664

ADA

$0.802458

ETH

$4158.31

SOL

$179.49

27 °

Yerevan

18 °

Moscow

38 °

Dubai

14 °

London

33 °

Beijing

14 °

Brussels

22 °

Rome

24 °

Madrid

BNB

$805.57

BTC

$116664

ADA

$0.802458

ETH

$4158.31

SOL

$179.49

27 °

Yerevan

18 °

Moscow

38 °

Dubai

14 °

London

33 °

Beijing

14 °

Brussels

22 °

Rome

24 °

Madrid

В какое время дня следует принимать витаминные добавки?

Желательно принимать добавки витаминов В и С, а также жирных кислот омега-3 утром и днем, железа и кальция вечером, магния перед сном. Об этом заявили диетолог Суман Агарвал и врач Висакха Шивдасани в разговоре с Daily Mail.

Как поясняют специалисты, чтобы получить максимальную пользу от витаминно-минеральных комплексов и других добавок, необходимо принимать их в правильное время суток. По мнению Шивдасани, витамин С наиболее полезен утром, так как он оказывает стимулирующее и бодрящее действие.

Вечером такой эффект может затруднить засыпание, а в первой половине дня поможет повысить уровень энергии и продуктивности. Витамины группы B также рекомендуется принимать утром. Считается, что они улучшают аппетит и повышают работоспособность.


Новости

Трамп надеется встретиться с Путином 15 августа на Аляске
Аксиос. Украинские, американские чиновники планируют встретиться в Великобритании
Трамп Зеленки должен быть готов что -то подписать
Токаев назвал Декларацию Азербайджана и Армения историческим достижением
Важный
Там не может быть и сомнений в аренде региона Syunik. Пашинян
Подписание мирного соглашения с Армением не должно быть отложено. Али!
Окончательные решения будут находиться в рамках суверенитета Ра, территориальной целостности и юрисдикции. Пашинян на разблокировке
Исторический день вчерашнего дня. Arayik Harutyunyan опубликовал фотографии
Важный
Мирцоян и Байрамов инициализировали соглашение о мире и межгосударственных отношениях между двумя странами
Важный
Трамп и Путин встретятся на Аляске. День известен
Важный
Прямой. Пашинян отвечает на вопросы журналистов
Турция приветствует Армению-Азербайджан, подписанная декларацией
Важный
Текст декларации о создании мира и межгосударственных отношениях между Азербайджаном и Армением
Важный
Будущее сегодня. Никол Пашинян сделал записку
Важный
Заседание Pashinyan-Trump-Aliyev закончилась. Декларация была подписана
Важный
Я думаю, что Трамп заслуживает Нобелевской премии мира, мы поддержам ее. Пашинян
Пашиньан-Трамп-Алиев Триласторальная встреча начинается в Белом доме
Никол Пашинян и Дональд Трамп закончились. Документы были подписаны
Важный
Срочный. Трамп-Пашиньян-Алиева Двусторонние и триласторские встречи начинаются в Вашингтоне
Кто -то с улицы может бежать, чтобы прийти и диктовать свою волю церкви. Tovmas Delive (видео)

Больше новостей

...

В Кремле ответили на вопрос о телефонных разговорах Путина и Трампа

В мире зафиксирована крупная вспышка неизлечимой инфекции.

Путин заявил, что товарооборот РФ и Армении в 2024 году может стать рекордным

Харрис назвала Иран главным врагом США

Сегодня полет московского самолета был сорван из-за неуравновешенного крика одного пассажира

В Иране посоветовали Израилю "не испытывать волю" Тегерана

Ким Чен Ын заявил, что КНДР не стремится к войне с Южной Кореей

Преподаватель ЕГУ входит в число 2% ученых мира

НАТО хочет ловить рыбу в мутной воде, и страны региона это хорошо знают. Захарова

Следующая встреча состоится в Казахстане. Какой документ был одобрен министрами иностранных дел стран СНГ?

США и Израиль подтвердили приверженность сдерживанию Ирана, заявил Пентагон

ЦАХАЛ нанесла удары по штаб-квартире разведки "Хезболлы"

Новая информация о сегодняшнем происшествии в армии

Обнаружено тело солдата с огнестрельным ранением. Министерство обороны

Израиль нанес новые удары по южному пригороду Бейрута

Пассажирский самолет совершил жесткую посадку в Лас-Вегасе и загорелся

ЦАХАЛ сообщил о пуске пяти ракет из Ливана

Рютте назвал увеличение помощи Украине своим приоритетом

ЦАХАЛ нанесла удар по штабу ХАМАС, расположенном в здании школы

Нетаньяху проводит консультации с силовым блоком в штабе Минобороны