Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

В какое время дня следует принимать витаминные добавки?

Желательно принимать добавки витаминов В и С, а также жирных кислот омега-3 утром и днем, железа и кальция вечером, магния перед сном. Об этом заявили диетолог Суман Агарвал и врач Висакха Шивдасани в разговоре с Daily Mail.

Как поясняют специалисты, чтобы получить максимальную пользу от витаминно-минеральных комплексов и других добавок, необходимо принимать их в правильное время суток. По мнению Шивдасани, витамин С наиболее полезен утром, так как он оказывает стимулирующее и бодрящее действие.

Вечером такой эффект может затруднить засыпание, а в первой половине дня поможет повысить уровень энергии и продуктивности. Витамины группы B также рекомендуется принимать утром. Считается, что они улучшают аппетит и повышают работоспособность.


Новости

Глоба выяснила, будет ли волна удачи в середине октября
Водителей предупреждают не принимать следующие препараты
Важный
В Баку продолжают судить незаконно хранящихся армян
Газа не будет несколько дней. Адреса известны
Есть 2 пострадавших, 7 раненых. В МВД рассказали подробности трагического происшествия в Гегаркунике
Десятки военнослужащих оставили военную службу после сокращения зарплаты. журналист
Netflix намерен показать чемпионат чемпионов, УЕФА рассчитывает на 5 миллиардов евро
Преосвященнейший мир архиепископа Кчояна организован архиепископом Кчояном.
Важный
Убит сын депутата АРФД Арменуи Кюрегян
Политических диссидентов задерживают, преследуют. У нас длинная правоохранительная система.
Мужская и женская сборные Армении одержали победу в 5-м туре
Спертян признан лучшим футболистом Краснодара
Скоро начнутся прямые рейсы в Мадрид по доступным ценам. Авинян
Путь Трампа плавно превращается в турецкий коридор. Нарине Дилбарян (видео)
В сотнях Еревана и областей еще долго не будет света
Комету Леммона можно увидеть невооруженным глазом
ХАМАС не исключает, что Израиль откроет новые фронты
Завершилась сессия саммита Россия-Центральная Азия
Новак Джокович выбыл из полуфинала шанхайского турнира
Середина октября принесет этим знакам зодиака финансовый успех.

Больше новостей

...

В Кремле ответили на вопрос о телефонных разговорах Путина и Трампа

В мире зафиксирована крупная вспышка неизлечимой инфекции.

Путин заявил, что товарооборот РФ и Армении в 2024 году может стать рекордным

Харрис назвала Иран главным врагом США

Сегодня полет московского самолета был сорван из-за неуравновешенного крика одного пассажира

В Иране посоветовали Израилю "не испытывать волю" Тегерана

Ким Чен Ын заявил, что КНДР не стремится к войне с Южной Кореей

Преподаватель ЕГУ входит в число 2% ученых мира

НАТО хочет ловить рыбу в мутной воде, и страны региона это хорошо знают. Захарова

Следующая встреча состоится в Казахстане. Какой документ был одобрен министрами иностранных дел стран СНГ?

США и Израиль подтвердили приверженность сдерживанию Ирана, заявил Пентагон

ЦАХАЛ нанесла удары по штаб-квартире разведки "Хезболлы"

Новая информация о сегодняшнем происшествии в армии

Обнаружено тело солдата с огнестрельным ранением. Министерство обороны

Израиль нанес новые удары по южному пригороду Бейрута

Пассажирский самолет совершил жесткую посадку в Лас-Вегасе и загорелся

ЦАХАЛ сообщил о пуске пяти ракет из Ливана

Рютте назвал увеличение помощи Украине своим приоритетом

ЦАХАЛ нанесла удар по штабу ХАМАС, расположенном в здании школы

Нетаньяху проводит консультации с силовым блоком в штабе Минобороны