心脏健康的关键年龄已确定

13.02.2026 00:20 | 类别药品

南卡罗来纳大学护理学副教授 Jewel Scott 告诉 The Conversation，一个人心脏健康最重要的时期是 17 岁至 25 岁之间。

斯科特解释说，心脏健康不会在中年突然恶化。这个过程开始得更早，而且常常被忽视。研究表明，17岁左右是一个转折点。此时，与食物、体力活动、睡眠和血压相关的指标开始恶化。

“到了学校结束时，许多青少年开始出现第一个危险因素。最常见的后果是动脉粥样硬化，这是一种血管中形成脂肪斑块的疾病，它会阻碍血液流动并增加心脏病发作的风险，”专家指出。

斯科特表示，主要原因是肥胖、久坐的生活方式、经常食用快餐、酒精和尼古丁产品。

研究人员认为年轻人尼古丁使用量的增长尤其令人担忧。 2002 年至 2018 年间，美国 18 岁至 23 岁人群中使用香烟、电子烟或其他尼古丁产品的比例几乎翻了一番。斯科特强调，尼古丁会损害血管并加速动脉粥样硬化斑块的形成。

阅读最多的

居住

俄罗斯驻亚美尼亚大使率先在埃里温国家杜马选举中投票

所有新闻

更多新闻

医生警告吃饭时看视频的危险

医生警告开灯睡觉的危险

医生警告鸡蛋与几种食物混合的危险

医生警告可能出现新的全球大流行

医生警告能量饮料的风险。会导致成瘾，破坏神经系统

疑似癌症：一位肿瘤科医生解释了突然体重下降可能预示着什么。

为什么你应该彻底戒掉咖啡：最新发现

肠胃病学家揭示持续腹胀的原因

已发现一些能降低宫颈癌风险的产品。

牙医揭露治疗口臭的危险民间偏方。

医生讲解经常喝碳酸饮料的危害

医生警告吃香肠有患癌症的风险

如果您失眠，不要试图强迫自己入睡。精神科医生

睡眠保护大脑的主要机制已被揭示

最能识别营养缺乏的测试已被命名

医生解释为什么抽血时静脉会“隐藏”

医生解释吃多少樱桃才不会损伤肠道

半年内为健康保险拨款970亿德拉姆。 RA政府

哪种冰淇淋对健康危害较小？

医生警告说，药物和酒精混合使用会产生破坏性影响

心脏健康的关键年龄已确定

阅读最多的

消息

Կատարը հայտարարել է, որ չի կառուցելու Հորմուզը շրջանցող գազատարներ

独立不是作为礼物赐给我们的，而是通过斗争、鲜血和信仰来维持的。萨孙·米凯耶利安的消息

失事小巴内载有以戈里斯阿克塞尔·巴昆茨 (Axel Bakunts) 命名的学校 11 年级学生。新细节

一辆小巴在卡潘-戈里斯公路上翻倒。有11人受伤，其中大多数是儿童

“Multi Group”的标志从“Araratcement”的入口处被撕下。

扎哈罗娃：埃里温是俄罗斯国家杜马选举中海外选民活动的领导者之一

俄罗斯国家杜马选举期间发生大规模袭击事件。俄罗斯联邦国防部

伊朗威胁要袭击该地区所有美国军事基地

亚美尼亚女队在第46届世界国际象棋奥林匹克比赛中获得第四场胜利

医生警告吃饭时看视频的危险

在巴基斯坦，前总理伊姆兰·汗举行政党游行前几天，他的妹妹被捕

我接手保护 HAP 党主席阿图尔·瓦莱里基·瓦尔达尼扬 (Artur Valeriki Vardanyan) 的利益。谢尔盖·哈鲁图尼扬

一名 36 岁商人在埃里温被发现死亡

Gerasim Vardanyan 将在阿尔塔沙特举行的地方政府选举中领导 ARF 比例名单

Charentsavan 的一名 18 岁居民进入 Arshakunyats Avenue 的一家商店，用气枪索要钱，然后逃跑了。

阿尔马维尔马兹的悲惨事件

紧急停水。哪些地址不会有水？

约旦发生大规模中毒事件 100名儿童住院

9月21日，储备博物馆将按照特殊时间表开放

俄罗斯驻亚美尼亚大使率先在埃里温国家杜马选举中投票

更多新闻