医生呼吁人们限制饮食中的肉类

07.10 18:30 | 类别药品

食品专业人士警告说，健康的饮食应基于植物食品，肉很少增加。柳叶刀上发表的最新报告建议“主要是草药饮食，中等动物产品以及最少的糖，盐和饱和脂肪”。

这些结果继续提出2019年的建议，这些建议受到农业协会的严厉批评。当时，工业协会称它们为“危险”和“不可接受的民族传统”。但是，相反，科学界支持这种方法，指出社会不平等和考虑获得健康食品的需求。

根据更新的数据，红肉（牛肉，猪肉，羊肉）每天必须限制为15克，这与以前的建议明显相同。同时，每天的规范是：200克蔬菜，300克水果，210克灰色，250克乳制品，一小部分鱼类或海鲜和白肉。

科学家强调，这种饮食是由于健康的改善，降低了常见死亡率和饮食不良引起的慢性疾病的风险。

翻译的：uromedia24.com

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