运动会导致三个心理健康问题。详细说明医生

19.08.2025 17:40 | 类别药品

尽管体育活动对于某些情况有用，但它可能具有相反的效果，例如依赖性，减少自尊并导致抑郁症。据报道，这是康复医学的高级讲师兼方法学家，方法论学者和方法学家（院士Roytsberg诊所）的“ Gazeta.ru”。

“可能发生的第一个问题是心理依赖的结果。进步和外部成就的愿望可能会引起焦虑。如果您没有改善时间，体重或汇编，您还不够好。第二个问题是社交比较。在夏天，当许多人训练户外时，与其他人相比，这会使您与之相比。这会引起复杂和减少自我尊敬，尤其是一开始的人，是一开始的，这是一开始的，这是一开始。

另一个问题是伤害和监督。根据医生的说法，在某些情况下，受伤不仅会导致身体疼痛，而且会导致抑郁症，尤其是在其中，运动已成为自我知识的一部分。

“但是，这并不意味着您必须放弃运动。主要的事情是正确评估自己和您的机会。”医生说。

翻译的：uromedia24.com

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