“我们的人口更喜欢海上的夏季热量，而这种令人愉悦的休息也需要一些准备。不幸的是，不幸的是，不幸的是，亚美尼亚人口的哪一部分不可用，但是有几个信息可以创造出这种偏好的共同图片。
2017年的旅行经营者根据该出版物的说法，“ RA人口的大多数雇员更喜欢海军陆战队，尤其是在欧洲的雇员”（希腊，西班牙，塞浦路斯，意大利黑山）。 2024年，埃及，黑山，塞浦路斯，希腊等被称为首选方向，” YSMU Armen Muradyan的校长说，并在这种类型的休息中介绍了神话。
遵循这些结果，让我们介绍海上度假及其现实的广泛神话。
误解1。
现实。新鲜的海空和游泳很有用，但是如果您在阳光下呆了很长时间而无需防御，它可能会导致晒伤，脱水或太阳能 /热中风。只有在维护安全规则的情况下才健康。
误解2。“在海中游泳可以治疗所有疾病”
现实。海水具有微元素和盐，可以改善皮肤状况或有助于改善伤口，但这不是“普遍治疗”。如果某些疾病（例如心脏问题，过敏）可能是禁忌的。
误解3。“那只是我们注意到了。”
现实。如果海滩拥挤，音乐很高，日落很艰难，它可能比飙升更艰难。有时，山区和森林会提供更安静的环境。
误解4。“应该使用防晒霜以避免晒伤”
现实。乳霜不仅可以防止烧伤，还可以防止皮肤和癌症的过早衰老。即使在多云的天气和清晨，紫外线也会伤害。
误解5。
现实。在阳光下，潮湿的皮肤迅速燃烧，因为水播放了“放大镜”。最好用毛巾干燥或留在阴影中。
误解6。“海滩上的食物更新鲜”
现实。这并不总是正确的。长期存储或冷冻产品通常在旅游区域出售。您应该小心，尤其是海鲜。
误解7。
现实。在强烈的水流，水暴风雨或突然健康问题的情况下，即使是经验丰富的游泳者也可能受到威胁。
在某些健康状况下，无论对许多人多么愉快和有用，海上休息都可能很危险或需要特别谨慎。这是主要群体。
1：心血管问题
•心脏病发作或手术后，尤其是在最初的6-12个月中
•心脏不足（在上升阶段）
•高或不稳定的血压，在阳光下，在炎热的气候下可以升起状态
•心律失常（特别对温度变化敏感）
为什么这些问题很危险？
2。呼吸系统疾病
•当气候变化或水分加剧攻击时，哮喘会形成重型哮喘
•慢性支气管炎，肺炎的期相
•慢性肺部疾病的严重程度
有时危险，潮湿，盐空气有用，但是高温和突然的气候变化会使情况恶化。
3。皮肤疾病
•急性炎症性皮肤疾病（湿疹或牛皮癣的恶化）
•对阳光的高灵敏度（光胚炎）
•未经治疗的开放伤口或感染
在这些情况下，紫外线和海盐会增加炎症或导致病原体的穿透。
4。神经问题
•癫痫病，尤其是在攻击频繁且没有很好地控制药物的情况下
•新鲜的脑损伤或手术
主管和温度变化会引起攻击或恶化。
5。传染病和免疫问题
•急性传染病（流感，肠道感染）
•免疫缺陷（例如化学疗法期间）
6。怀孕和婴儿
•怀孕的复杂过程，尤其是在第一个和最后一个季度
•呆在婴儿的阳光下，最多1岁
在这些情况下，热罢工，脱水和感染的风险很高。
因此，在所有这些情况下，希望在计划海上度假之前咨询医生。有时您可以选择“温柔的选择”
•清晨或晚上游泳
•保护太阳（SPF，帽子，衣服）
•平均温度海滩
