Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$664.15

BTC

$108290

ADA

$0.771831

ETH

$2542.61

SOL

$176.09

26 °

Yerevan

24 °

Moscow

42 °

Dubai

18 °

London

20 °

Beijing

14 °

Brussels

16 °

Rome

20 °

Madrid

BNB

$664.15

BTC

$108290

ADA

$0.771831

ETH

$2542.61

SOL

$176.09

26 °

Yerevan

24 °

Moscow

42 °

Dubai

18 °

London

20 °

Beijing

14 °

Brussels

16 °

Rome

20 °

Madrid

Врач отметил, что как толстый день необходимо использовать для здоровья сердца


Взрослый должен потреблять около одного грамма жира в день, веса тела на килограмм. Это количество помогает защитить болезнь Альцгеймера, сердечно -сосудистые патологии и ослабление иммунитета. La Razon рассказал La Razo, доктору Кармен Албан.

Специалист отмечает, что достаточное количество жира в рационе защищает сердце и снижает риск хронического воспаления, связанного с некоторыми раками. Здоровые жиры также помогают предотвратить снижение когнитивных средств, способствуя поглощению витаминов витаминов здоровых глаз, костей и иммунитета.

Доктор Альба напомнил, что организм должен быть оснащен ненасыщенными и необходимыми жирами, содержащимися в рыбе, авокадо, грецком, семенах и высококачественных растительных маслах. В то же время использование жировых жиров, модифицированных химических формул жиров. Этот тип в основном встречается в фаст -фуд, кондитерской и красном мясе.

Питатель добавил, что не все пищевые жиры одинаково впитываются. Настоящие потребности жира зависят от таких факторов, как возраст, физическая активность, цели в области здравоохранения и пол.

«Например, люди, занимающиеся силовыми тренировками, имеют большую способность сжигать жир. Чем больше у вас мышц, тем выше ваша способность поглощать жир», - заключил специалист.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Запад укрепляет военную помощь Украины в Украину. Риа Новости:
Только это время покажет. Минасьян о Вардане Гукасин
Заседание Совета старейшин для избрания лидера общин в ванадзоре состоится, выборы будут проведены, если они не будут избраны
Министр иностранных дел Ирана. Несоответствие Соединенных Штатов усложняет ядерные переговоры
Министерство иностранных дел японцев сильно жаловалось Израилю по случаю стрельбы на дипломатах
Мерц призвал C. jeepin поддержать перемирие в Украине
Лавров прокомментировал позицию США на Украине
Трамп заявил, что Россия и Украина согласились обменять заключенных
Россия ответит на нападения украинских вооруженных сил. Путин
Путин проведет собрание Комиссии по военно-техническому сотрудничеству между Россией и другими странами
Франция и Китай выступают за мир в Украине. Макро
Грузия запретила экспорт россиян и белорусских автомобилей из страны
Лавров отметил, что Европа может сделать в ситуации вокруг Украины
Лавров призвал Украину провести выборы
Paraguay готов провести возможное собрание лидеров Соединенных Штатов или Японии и Тайваня
Иле НАТО впервые в июне, разведывательные беспилотники из Финляндии
Важный
Турецкая пресса. Книга Хакан Фидана "Секрет ..."
После неудачи коррумпированного Анифа государство в настоящее время составляет 84,5 миллиона драм.
Гарварду было запрещено получать иностранных студентов
Нетаньяху и Трамп обсудили убийство работников израильского посольства в Соединенных Штатах

Больше новостей

...

Что будет с вашим телом, если вы регулярно едите клубнику

Новый норовирус сталкивается с морскими поездками. Что знать?

Первый анализ крови для обнаружения болезни Альцгеймера был подтвержден в США

Были названы продукты, способствующие здоровому старению

Доктор рассказывает, как избежать сердечного приступа «весеннего»

Доктор показывает, сколько диетических газированных напитков безопасно в день

Сообщалось о трех широко распространенных заболеваниях.

Оказалось, что кишечные бактерии могут вызвать рак крови

Частое использование куриного мяса связано с высоким риском рака

Болезнь, которые нельзя пьяны за кофе

Были названы симптомами вен, которые часто упускаются из виду

Продукт, который увеличивает риск развития восьми видов развития рака

Врач объясняет, почему у паралитов все чаще и чаще диагностируется молодые люди

Благодаря вакцинациям 20 инфекционных заболеваний в Армении управляемые

Ожирение в печени было обнаружено за 16 лет до появления симптомов

Лучшие диеты для здоровья почек были названы

Доктор отметил три способа защиты от рака головы и шеи

Доктор назвал сердце кофе для сердца

Борьба с ожирением входит в новый этап

US FDA подтвердила новую медицину Джонсона и Джонсона против иммунных расстройств