Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$658.23

BTC

$105365

ADA

$0.680305

ETH

$2506.78

SOL

$155.79

26 °

Yerevan

17 °

Moscow

41 °

Dubai

14 °

London

31 °

Beijing

14 °

Brussels

16 °

Rome

20 °

Madrid

BNB

$658.23

BTC

$105365

ADA

$0.680305

ETH

$2506.78

SOL

$155.79

26 °

Yerevan

17 °

Moscow

41 °

Dubai

14 °

London

31 °

Beijing

14 °

Brussels

16 °

Rome

20 °

Madrid

9 продуктов названы, чтобы помочь замедлить старение


Пищевые волокна и антиоксиданты, ягоды, зеленый чай, какао, апельсин, яблоко, гранат, вишневый виноград, помогают замедлить старение. Иммунолог Хелен Мессьер рассказала об этом Welnespulse.

По словам специалиста, четыре столпа долголетия являются ранней диагностики заболеваний, борьба с воспалением в организме, развитие психической и физической устойчивости, а также сердечно -сосудистые и метаболические медицинские услуги. Наиболее важными привычками поддержания молодежи являются ежедневная физическая активность, качественный сон, управление стрессом, социальное общение и хорошую пищу.

Доктор Месси ответил, что овощная пища должна быть включена в рацион людей, которые хотят продлить свою здоровую жизнь. В этом случае особое внимание должно быть уделено потреблению девяти продуктов. Врач сослался на исследование южнокорейских ученых, которое показало зеленый чай, какао, ягоды, апельсины, яблоки и виноград, гранат, вишню и брокколи, могут замедлить возрастные изменения.

Эти продукты содержат низкое содержание сахара и жира, но богаты здоровыми пищевыми волокнами и антиоксидантами. Последние включают растительные материалы, которые защищают клетки от нестабильных молекул, свободных радикалов.

Врач добавил, что, несмотря на очевидные преимущества этих продуктов, это не должно быть ограничено им. Сбалансированная диета, которая включает в себя ягоды, орехи, бобы, полные зерна и белки, важные для долговечности.

Перевод: Euromedia24.com

Новости

Тест в Telegram: в какой игре играет Павел Дюров?
Зеленский назвал «террористом» после взрыва мостов в России
Министры иностранных дел Турции и министры разведки примут участие в переговорах между Украиной
Ember Herd вернется в кино, но в особых условиях
WSJ. Соединенные Штаты перестали устанавливать санкции в отношении Ирана
Во втором раунде Польских президентских выборов кандидат от оппозиции Оверганкна победил
Соединенные Штаты потребовали, чтобы Австралия доставила расходы на оборону до 3,5% ВВП
Украинская делегация прибыла в Стамбул для переговоров
Лукашенко посетит Китай 2-4 июня
В деревне Верин Двин машина проезжала и упала в ущелье. Есть жертва
Важный
Армения-фрранс Фифрации по децентрализованному сотрудничеству
Чахалян был арестован, и покупка его даже не была арестована. Арсен Бабаян
Землетрясение в Армении
Вся правящая элита празднует 50 -летие Пашиняна
Не будет света на ряд адреса
Русская делегация, оставшаяся в Стамбуле, на переговоры
Место проведения российско-порейнских переговоров в Стамбуле было избран
Там не будет газа
Есть ли выход, я уверен, что есть, конечно, да. Микаэль Минасьян
Зеленски изменил конструкции

Больше новостей

...

На Мальдивах русские призваны опасаться опасных комаров

Статья. Ночное потоотделение может свидетельствовать о раке

5 симптомов, которые вызывают проблемы с сердцем

Что будет с вашим телом, если вы регулярно едите клубнику

Новый норовирус сталкивается с морскими поездками. Что знать?

Первый анализ крови для обнаружения болезни Альцгеймера был подтвержден в США

Были названы продукты, способствующие здоровому старению

Доктор рассказывает, как избежать сердечного приступа «весеннего»

Доктор показывает, сколько диетических газированных напитков безопасно в день

Сообщалось о трех широко распространенных заболеваниях.

Оказалось, что кишечные бактерии могут вызвать рак крови

Частое использование куриного мяса связано с высоким риском рака

Болезнь, которые нельзя пьяны за кофе

Были названы симптомами вен, которые часто упускаются из виду

Продукт, который увеличивает риск развития восьми видов развития рака

Врач объясняет, почему у паралитов все чаще и чаще диагностируется молодые люди

Благодаря вакцинациям 20 инфекционных заболеваний в Армении управляемые

Врач отметил, что как толстый день необходимо использовать для здоровья сердца

Ожирение в печени было обнаружено за 16 лет до появления симптомов

Лучшие диеты для здоровья почек были названы