أوضحت طبيبة الأعصاب تاتيانا خريبتوفا كيف يؤثر النوم أمام التلفزيون على تطور السكتة الدماغية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
"تنتج شاشة التلفزيون ضوءًا وامضًا وتغيرات ثابتة في السطوع. يتفاعل الدماغ بقوة مع هذه التغييرات أكثر من مصدر الضوء الثابت الخافت. الصوت الصادر من التلفزيون يسبب استيقاظًا جزئيًا. لا يتذكره الناس، لكن استمرارية النوم منزعجة. وقالت خريبتوفا لموقع Lenta.ru: "إن الدماغ لا يتوقف تمامًا ويستمر في معالجة الإشارات المهمة جزئيًا".
وأشار الطبيب إلى أن قلة النوم بانتظام تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، فضلا عن تطور الالتهابات الخفية في الجسم. كل هذا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
ووفقا للأخصائي، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وتوقف التنفس أثناء النوم والرجفان الأذيني والمدخنين توخي الحذر بشكل خاص.
