Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$646.9

BTC

$105426

ADA

$0.629779

ETH

$2538.41

SOL

$150.59

28 °

Yerevan

17 °

Moscow

37 °

Dubai

24 °

London

17 °

Beijing

23 °

Brussels

24 °

Rome

34 °

Madrid

BNB

$646.9

BTC

$105426

ADA

$0.629779

ETH

$2538.41

SOL

$150.59

28 °

Yerevan

17 °

Moscow

37 °

Dubai

24 °

London

17 °

Beijing

23 °

Brussels

24 °

Rome

34 °

Madrid

لقد كشف العلماء عن مخاطر نوم النوم السيئ


من المرجح أن يعاني المراهقون الذين لا ينامون بشكل جيد من القلق والاكتئاب. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل جامعة ماكواري وعلماء جامعة نيو ساوث ويلز الأستراليين. تم نشر الدراسة في مجلة علمية للعلوم النفسية السريرية (CPS).

وجد الفريق أن الأفكار السلبية المتكررة يمكن أن تكون علاقة رئيسية بين اضطرابات النوم ومشاكل الصحة العقلية.

528 شاركت مراهق سيدني في الدراسة. تم تنفيذ الملاحظات في غضون خمس سنوات ، بدءًا من سن 10-12. أكمل المشاركون الدراسات الاستقصائية السنوية ، وتقييم نظام النوم الخاص بهم ، ومستوى القلق ، والاكتئاب واضطرابات الأكل ، وكذلك ميلهم للانخراط في أفكار سلبية متكررة.

أظهرت النتائج أن النوم السيئ يتنبأ بزيادة في أعراض القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. علاوة على ذلك ، تلعب الأفكار السلبية المتكررة ، وخاصة قبل وقت النوم ، دورًا مهمًا في هذه العملية. كان الشباب الذين كانوا قلقين في كثير من الأحيان من النوم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

وقال الباحثون: "يمكن أن تكون مشاكل النوم عاملاً في الخطر المبكر للاضطرابات الاجتماعية والعاطفية ، وليس فقط بعدها".

على الرغم من أن الدراسة استندت إلى أقساط المشاركين التي يمكن أن تكون أقل دقة من التدابير الموضوعية ، فإن إفصاحاتها تؤكد على الحاجة إلى حل مشاكل نوم المراهقين والتفكير السلبي.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

"بيتر ، خميني وخامناي أشخاص مختلفين. لا تخزي الجمهور." باشهويان
مددت الحكومة الإسرائيلية حالة الطوارئ في البلاد حتى 30 يونيو
رغبات الأبوية ، آرام أ. بمناسبة الذكرى الثلاثين لتأسيس الكاثوليكوس
ظهر Mitsubishi Airtrek في طريق Yerevan-Sevan. تم نقل المواطنين الجورجيين إلى المستشفى
أسطح بناء المباني ، والسيارات ، تضررت في أباران و Lusagyugh
أطلقت إيران حيفا وتل أبيب وأشكلون لأول مرة في النهار
أطلقت إيران موجة جديدة من هجمات الصواريخ. تم الإعلان عن إنذار الهواء في إسرائيل
قدمت الولايات المتحدة معلومات استطلاع إسرائيل قبل الهجمات. رئيس إيران
تم إعادة انتخاب Ishkhan Saghailyan عن تمثيل ARF Dashnaktsutyun العليا
أطلقت إيران موجة جديدة من هجمات الصواريخ. تم الإعلان عن إنذار الهواء في إسرائيل
نشرت أندريه فيديو مثير مع ابنتها
"التعليم عصري في أرتاشات." صنع باشينيان متحدثًا (فيديو)
تيرنر ، أباران. النقل ، تضررت الأسطح (مقاطع الفيديو)
أصبحت إدارة نتنياهو مشكلة عالمية للاستقرار والأمن. أردوغان
في إيران وإسرائيل ، لا توجد حاليًا أي بيانات عن الخسائر لتكون من بين جمهورية أرمينيا. وزارة الخارجية
عاجل
ستقدم إيران استجابة أكثر سحقًا لإسرائيل. رئيس Pezeshkia
ناقش لافروف وفيدان الصراع بين إسرائيل وإيران
رجال الإنقاذ من خط أنابيب المياه غير محظورة المواطن
انفجار هزت مطار طهران (فيديو)
رفعت تركيا رسوم الانتقال من السفن مع البوسفوري ومضيق الخراب

المزيد من الأخبار

...

لقد حذر العلماء ، يمكن للبلد أن يتجمد وينحرف بسبب النجم الذي ينتقل من المدار

سفينة الصيد: محطة الطاقة المتنقلة

سيؤدي فنانو مسرح موسكو العظيم في يريفان

تم العثور على خاتم ذهبي نادر عمره 2300 عام في القدس

قدمت Google بطل فيديو Sora في Openai

تم العثور على حياة مزهرة في الأنهار الجليدية في أنتاركتيكا

زار وزير دريغيت متحف الفن الوطني لكومو

اعتذر الفريق الإسرائيلي عن التعليق على الحماية

يحرم حوالي 120،000 أرمن في Artsakh من الحق في زيارة متاحفهم بسبب الترحيل العنيف

كان رئيس الوزراء حاضرًا في الحفل المخصص للذكرى المائة لأوركسترا الأدمغة الوطنية الأرمنية مع زوجته

أصبح الهدف التالي من أذربيجان النصب التذكاري Motherberd و Tank-Monument (صور)

قدمت "Klein Vision" سيارة طيران Aircar. ستبدأ المبيعات في عام 2026 (فيديو)

لقد وجد العلماء أن قارة جديدة على الأرض "ولدت"

اكتشف العلماء كيف يمكن لحب الشباب تلف الصحة العقلية

تم تسمية المدة المثلى للعناق والقبلات

تم تسمية محلات البقالة لتجنب نقص اليود

تبين أن iPhone 12 Mini كارثية أفضل من أقوى الهواتف الذكية في Apple

مصابيح مانيكير تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد

لقد وجد العلماء مكانًا لصلب المسيح

سيتم إنشاء لجنة حكومية لتنظيم جنازة Radik Martirosyan. استنزاف الأطفال