Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$595.03

BTC

$85343

ADA

$0.652695

ETH

$1623.98

SOL

$131.4

1 °

Yerevan

1 °

Moscow

31 °

Dubai

14 °

London

10 °

Beijing

13 °

Brussels

10 °

Rome

12 °

Madrid

BNB

$595.03

BTC

$85343

ADA

$0.652695

ETH

$1623.98

SOL

$131.4

1 °

Yerevan

1 °

Moscow

31 °

Dubai

14 °

London

10 °

Beijing

13 °

Brussels

10 °

Rome

12 °

Madrid

لقد كشف العلماء عن مخاطر نوم النوم السيئ


من المرجح أن يعاني المراهقون الذين لا ينامون بشكل جيد من القلق والاكتئاب. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل جامعة ماكواري وعلماء جامعة نيو ساوث ويلز الأستراليين. تم نشر الدراسة في مجلة علمية للعلوم النفسية السريرية (CPS).

وجد الفريق أن الأفكار السلبية المتكررة يمكن أن تكون علاقة رئيسية بين اضطرابات النوم ومشاكل الصحة العقلية.

528 شاركت مراهق سيدني في الدراسة. تم تنفيذ الملاحظات في غضون خمس سنوات ، بدءًا من سن 10-12. أكمل المشاركون الدراسات الاستقصائية السنوية ، وتقييم نظام النوم الخاص بهم ، ومستوى القلق ، والاكتئاب واضطرابات الأكل ، وكذلك ميلهم للانخراط في أفكار سلبية متكررة.

أظهرت النتائج أن النوم السيئ يتنبأ بزيادة في أعراض القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. علاوة على ذلك ، تلعب الأفكار السلبية المتكررة ، وخاصة قبل وقت النوم ، دورًا مهمًا في هذه العملية. كان الشباب الذين كانوا قلقين في كثير من الأحيان من النوم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

وقال الباحثون: "يمكن أن تكون مشاكل النوم عاملاً في الخطر المبكر للاضطرابات الاجتماعية والعاطفية ، وليس فقط بعدها".

على الرغم من أن الدراسة استندت إلى أقساط المشاركين التي يمكن أن تكون أقل دقة من التدابير الموضوعية ، فإن إفصاحاتها تؤكد على الحاجة إلى حل مشاكل نوم المراهقين والتفكير السلبي.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

طلب المدعي العام من المحكمة أن تجعل ميخائيل خاتوريان مذنبا باستخدام بناته
شخص غير معروف استخدم الغاز المسيل للدموع في موقع السياحة في هامبورغ. تأثر أكثر من 40 شخصًا
حادث بالقرب من Zvartnots الكاتدرائية. هناك ضحايا
هذا العام ، تم تسجيل 22 حالة من الإجراءات العنيفة الجنسية ضد شخص دون سن 16 عامًا. وزارة الشؤون الداخلية
قام ترامب بتوسيع العقوبات ضد روسيا لمدة عام واحد
ستزداد عرض النطاق الترددي لنقطة تفتيش Meghri عدة مرات بعد إعادة الإعمار
مهم
ناقش ميرزويان وفيدان النقاط الحالية على جدول الأعمال الثنائي أرمينيا توركي
كاني ويست يستعد بالفعل لجنازته
صورة جماعية تم التقاطها خلال حفل معمودية لجعل زوجة شخص آخر سقطت وضرب
علق البيت الأبيض على المحادثات مع إيران في عمان
المناقشات في شافانادزور. نشر Pashinyan فيديو
قد لا يعمل وعطلات
تبادل المرأة ابنة غريبة مع القرد
عاجل
مالخاس أمويان ، بطل المصارعة أربع مرات
يشتبه في ارتكاب الأب البالغ من العمر 46 عامًا في ارتكاب ابنة الأحداث
كان مقبض منزل منزل Armavir قد كان متفجرًا. كيف يقوم موظفو إنفاذ القانون بتحييده (فيديو)
فاز آرثر أفتيسيان بميدالية برونزية
مهم
إذا بدأنا في مناقشة أن المنطقة قبل 100 عام ، والتي تملكها ، ستؤدي إلى صراع جديد. ميرزويان
نصح الصينيون الرقيقون بعدم الخروج من المنزل
قبل الاجتماع مع أرارات ميرزويان ، عانق وزير الخارجية التركي نظيره الأذربيجاني (فيديو)

المزيد من الأخبار

...

لقد خلق العلماء علكة مضغ يمكن أن تحمي من الهربس والأنفلونزا

لقد وجد العلماء أن المواد المستلمة من البيض ولحم الخنزير تسبب سرطان الثدي الخطير

يشرح الفيزيائيون سبب "انفجار" زجاجات البيرة

يحذر العلماء من مقاربة المدار بسبب القمامة الكونية

وجدت طريقة لتأخير تطور مرض السكري من النوع الأول

تم العثور على البكتيريا الخطرة الخطيرة ضد المضادات الحيوية في ماليزيا

يبدأ الماء البارد في عملية تحديث الخلايا ، وقد اكتشف العلماء

لقد أصبح معروفًا لماذا يضاف الشعور بالجوع مع نقص النوم

لقد اكتشف العلماء أي من الناس يمكنهم اللحاق بالبطاطس والخبز

لقد وجد العلماء أن تدريبين في الأسبوع يمكن أن يحميهما من السرطان

لقد وجد أن النظام الغذائي الدهني له تأثير خطير

مات رافائيل جريجوريان

النباتات التي تجذب البعوض وتساعدها على البقاء

وجدت في صلة بين أمراض القلب وتغيرات الدماغ

حتى النشاط البدني الخفيف يحمي السرطان. العلماء

يقوم العلماء بتسجيل أصوات أسماك القرش لأول مرة

ماتت مؤلفة كتاب "مصاص الدماء المدونات" ليزا جين سميث

يشرح العلماء لماذا الطفرات الوراثية ليست كافية لتطور السرطان

اكتشف العلماء كيفية تحسين صحتك في خمس دقائق في اليوم

لقد وجد العلماء أن بدائل السكر تزيد من الجوع