Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մթերքներ, որոնք վնասակար են ատամների համար․ բժշկի խորհուրդները


Մրգերը, թթու մթերքները, քաղցր ըմպելիքները և կոնֆետները մեծացնում են ատամի էմալի ծակոտկենությունը՝ հեռացնելով դրանից հանքանյութերը, մինչդեռ կալցիումի և ֆոսֆորի պարունակությամբ մթերքները օգնում են լրացնել «բացերը»։ Այս մասին Gazeta.ru-ին պատմել է բժիշկ– օրթոդոնտ Ալենա Կոպետսկայան։


Մասնագետի խոսքով՝ ատամները առողջ պահելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն պահպանել հիգիենան, այլև սահմանափակել էմալի համար վնասակար մթերքների օգտագործումը։ Դրանց թվում են քաղցր ըմպելիքները, քաղցրավենիքը, մրգերը, կիտրոնի հյութը և քացախը։


«Թթուն և շաքարը կարող են նպաստել էմալի դեմիներալացմանը, այսինքն՝ դրա ծակոտկենության մեծացմանը։ Իսկ ծակոտկեն էմալը պակաս դիմացկուն է մանրէների ազդեցությանը», - ասել է մասնագետը։


Մասնագետի խոսքով՝ շաքարը լրացուցիչ ուժեղացնում է պաթոգեն մանրէների քայքայիչ ազդեցությունը բերանի խոռոչում։ Այն նպաստում է ատամնափառի առաջացմանը, որով սնվում են մանրէները։


«Որքան շատ շաքար կա ատամների մակերեսին, այնքան արագ են բազմանում մանրէները և այնքան ավելի ագրեսիվ է դրանց ազդեցությունը», - պարզաբանել է Կոպետսկայան։


Ատամները ամրացնելու համար մասնագետը խորհուրդ է տվել օգտագործել ֆտոր պարունակող մածուկներ և անել ողողումներ: Նա նաև հորդորել է պարբերաբար սննդակարգում ներառել կալցիումով և ֆոսֆորով հարուստ սնունդ (օրինակ՝ կաթնաշոռ, ձուկ և պանիր):

Լրահոս

Թրամփ. Ամերիկացի բանակցողների այցի չեղարկումը չի նշանակում Իրանի վրա հարվածների վերսկսում
Նեթանյահուն հրամայել է հզոր հարվածներ հասցնել «Հըզբոլլահի» դիրքերին
Օրբանը հրաժարվել է Հունգարիայի խորհրդարանի պատգամավորական մանդատից
Հունգարիայի փոխվարչապետը հրաժարական է տվել կուսակցության ղեկավարի պաշտոնից
Արաղչի. Իրանը վստահ չէ, որ ԱՄՆ-ն պատրաստ է երկխոսության
Հայաստանի մի շարք հասցեներում էլեկտրաէներգիայի անջատումներ կլինեն
Գարիկ Կարապետյանը՝ ծանրամարտի Եվրոպայի եռակի չեմպիոն
Խնջույք՝ ժանտախտի օրերին․ այսօր ՔՊ-ի տոնն էր, ոչ թե՝ քաղաքացու․Սողոմոնյան (տեսանյութ)
Հայանիստում սկանդալային բացահայտում՝ ԱՄՆ-ից ուղարկված զրահաբաճկոններ (տեսանյութ)
Ալիև. Ադրբեջանն ու Ուկրաինան կարող են համատեղ արտադրել ռազմարդյունաբերական համալիրի արտադրանք
Թուրքիան կարող է մասնակցել Հորմուզի նեղուցի ականազերծմանը. Ֆիդան
Հայտնաբերվել է մի արտադրանք, որը արագացնում է տղամարդկանց մոտ հիշողության վատթարացումը
Բժիշկը բացատրեց, թե արդյոք հոնքերի սեղմակը կարող է թեթևացնել միգրենը
Գիտնականները պարզել են, որ դեպրեսիայի պատճառը կարող է լինել նեանդերտալյան գեները
ԱՄՆ-ն թույլատրել է Մադուրոյին օգտագործել վենեսուելական միջոցներ փաստաբանների վճարման համար
Արաղչի. Իրանը վստահ է Պակիստանի լրջության մեջ՝ որպես ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններում միջնորդի
Գիտնականները բացատրել են «վեցերորդ զգայարանի» երևույթը
Արա Գոչունյանը՝ Էրդողանի ուղերձի,Ցեղասպանությունն ուրանալ-չուրանալու և սահմանի բացման մասին (տեսանյութ)
Գիտնականները սաթի մեջ հայտնաբերել են անսովոր սարդակերպ, որը թվագրվում է 35 միլիոն տարվա վաղեմությամբ
Հայանիստում սկանդալային բացահայտում՝ ԱՄՆ-ից ուղարկված զրահաբաճկոններ (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Ապրիլի 23-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Ապրիլի 19-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Լույսը վառի՛ր. Ուժեղը

Ապրիլի 16-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Սթոունհենջ․ հնագույն մեգալիթյան առեղծվածը

Լույսը վառի՛ր. Կյանքի դասեր

Պարթենոն. դարերի լռության վկան

Ապրիլի 5-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Լույսը վառի´ր. Տղամարդու խոսք

Պրեմիերա. Գրիշա Ասատրյան-«Մարինա»

Մաչու Պիկչու. ինկերի կորուսյալ քաղաքը

Սիքստինյան կապելլա․ Վատիկանի գլուխգործոցը

Լույսը վառի´ր. Կինը` հանուն սիրո

Կենդանակերպի այս նշանները տիրապետում են գերբնական ուժերի. ո՞վ է տեսնում ավելին, քան մյուսները

Այս կենդանակերպի նշանները կարևոր ուղերձ կստանան Տիեզերքից. ամեն ինչ կփոխվի

Պետրա․ վարդագույն քաղաքի գաղտնիքը

Մարտի 18-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Ապրիլը կլինի կենդանակերպի այս չորս նշաններինը․ գտա՞ք Ձեզ

Գրիգորի Լեպսը շնորհավորել է մայրիկի 90-ամյակն ու լուսանկարներ հրապարակել

«Ֆելիքս ջան, սպասում ենք քեզ»․ դասընկերների հուզիչ անակնկալը Գոռ Հակոբյանի որդուն (Լուսանկար)