Մթերքներ, որոնք վնասակար են ատամների համար․ բժշկի խորհուրդները

01.06 12:31 | Կատեգորիա Ժամանց

Մրգերը, թթու մթերքները, քաղցր ըմպելիքները և կոնֆետները մեծացնում են ատամի էմալի ծակոտկենությունը՝ հեռացնելով դրանից հանքանյութերը, մինչդեռ կալցիումի և ֆոսֆորի պարունակությամբ մթերքները օգնում են լրացնել «բացերը»։ Այս մասին Gazeta.ru-ին պատմել է բժիշկ– օրթոդոնտ Ալենա Կոպետսկայան։

Մասնագետի խոսքով՝ ատամները առողջ պահելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն պահպանել հիգիենան, այլև սահմանափակել էմալի համար վնասակար մթերքների օգտագործումը։ Դրանց թվում են քաղցր ըմպելիքները, քաղցրավենիքը, մրգերը, կիտրոնի հյութը և քացախը։

«Թթուն և շաքարը կարող են նպաստել էմալի դեմիներալացմանը, այսինքն՝ դրա ծակոտկենության մեծացմանը։ Իսկ ծակոտկեն էմալը պակաս դիմացկուն է մանրէների ազդեցությանը», - ասել է մասնագետը։

Մասնագետի խոսքով՝ շաքարը լրացուցիչ ուժեղացնում է պաթոգեն մանրէների քայքայիչ ազդեցությունը բերանի խոռոչում։ Այն նպաստում է ատամնափառի առաջացմանը, որով սնվում են մանրէները։

«Որքան շատ շաքար կա ատամների մակերեսին, այնքան արագ են բազմանում մանրէները և այնքան ավելի ագրեսիվ է դրանց ազդեցությունը», - պարզաբանել է Կոպետսկայան։

Ատամները ամրացնելու համար մասնագետը խորհուրդ է տվել օգտագործել ֆտոր պարունակող մածուկներ և անել ողողումներ: Նա նաև հորդորել է պարբերաբար սննդակարգում ներառել կալցիումով և ֆոսֆորով հարուստ սնունդ (օրինակ՝ կաթնաշոռ, ձուկ և պանիր):

Ամենաշատ կարդացվածներ

Թողնենք այդ հնացած գաղափարները․ ՔՊ պատգամավորը՝ Արարատի նկարը կնիքներից հեռացնելու մասին

16.09 00:28 | Կատեգորիա Մտքեր

Հայտնի է՝ ում է կտակել Ջորջո Արմանին իր ապրանքանիշը

15.09 23:15 | Կատեգորիա Ժամանց

Եգիպտոսում բացահայտվել է 3000 տարվա վաղեմության մումիա

15.09 22:37 | Կատեգորիա Ժամանց

Ստացվել են Երկրի «երկվորյակի» մթնոլորտի վերաբերյալ նոր տվյալներ

16.09 01:00 | Կատեգորիա Գիտություն և մշակույթ

Հարյուրավոր հասցեներում սեպտեմբերի 16, 17, 18, 19-ին գազ չի լինի

15.09 23:54 | Կատեգորիա Հասարակություն

Վարորդը ազատվել է աշխատանքից՝ ոչ պատշաճ դիրքով նստելու համար

15.09 23:46 | Կատեգորիա Հասարակություն

Հրդեն Հրազդանի մթերային խանութներից մեկում. կան տուծածներ

16.09 00:56 | Կատեգորիա Պատահարներ

Իրական խաղաղություն հայերի և թուրքերի միջև երբեք չի եղել. ինչու Քըլըչը Մարգարայով եկավ. Ռուբեն Մելքոնյան (տեսանյութ)

15.09 22:00 | Կատեգորիա Քաղաքական

«Էյֆորիա» սերիալի սկանդալային աստղը լուսանկար է հրապարակել լողազգեստով՝ դեկոլտեով (Լուսանկար)

15.09 17:50 | Կատեգորիա Ժամանց

ՈՒՂԻՂ