Un mode de vie sédentaire, une mauvaise alimentation et un manque chronique de sommeil peuvent augmenter considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique, une condition dans laquelle le flux sanguin vers le cerveau est soudainement interrompu par un caillot dans une artère, a déclaré le professeur Anahita Dua, chirurgien vasculaire, au Daily Mail.
Le médecin a évoqué le manque d’activité physique comme principal facteur de risque. Cette habitude est associée à une augmentation des taux de glucose et de graisse dans le sang et à une diminution des lipoprotéines de haute densité (le « bon » cholestérol). Cela entraîne des dommages aux parois des vaisseaux et le dépôt de cholestérol sous forme de plaques, qui peuvent éventuellement bloquer le vaisseau ou provoquer des caillots sanguins.
L’alimentation joue également un rôle important. La consommation régulière d'aliments riches en sel, en graisses saturées et en graisses trans industrielles (comme celles présentes dans la margarine, les biscuits périmés, les aliments transformés et la restauration rapide) augmente la tension artérielle et accélère les processus inflammatoires dans les vaisseaux sanguins. Selon Dua, cela augmente le risque de desquamation de la paroi artérielle et de formation de caillots sanguins, qui peuvent se déplacer vers les vaisseaux cérébraux et provoquer un accident vasculaire cérébral.
Parmi les autres habitudes quotidiennes qui nuisent à la santé vasculaire, le médecin a mentionné le tabagisme, le manque chronique de sommeil et le fait de négliger les examens médicaux réguliers. Ces facteurs sont également associés à une inflammation systémique accrue, à une instabilité de la pression artérielle et à des troubles du rythme cardiaque, qui augmentent encore le risque de complications vasculaires graves.
Traduction par Euromedia24.com
