Le manque de sommeil est directement lié au risque d'automutilation. Cette conclusion était des chercheurs des universités de Warvik et de Birmingham. Le travail a été publié dans le magazine "Child Psychology and Psychiatry" (JCP).
Les scientifiques ont analysé plus de 10 000 adolescents du British Millennium Cohort Project. Les participants ont été interrogés à l'âge de 14 ans. On leur a demandé combien ils dormaient les jours d'école, combien de temps il a fallu pour dormir et à quelle fréquence ils se sont réveillés la nuit. Les adolescents ont également répondu s'ils avaient été blessés. Les mêmes questions ont été posées à nouveau trois ans plus tard, lorsque les participants sont devenus 17 ans.
Les résultats ont montré que le peu que vous voulez dormir, et plus ils dormaient longtemps, et à quelle fréquence ils se réveillent à l'âge de 14 ans, plus la probabilité d'automutilation est grande ou trois ans plus tard. De plus, la connexion a été maintenue même après avoir pris en compte des facteurs tels que le sexe, le statut socio-économique, l'estime de soi, la dépression et l'ancienne auto-harcèle.
"Il s'agit d'une connexion défavorable, mais la bonne nouvelle est que le sommeil est un facteur qui peut être affecté. S'il s'avère que les problèmes de sommeil sont vraiment liés à l'automutilation, alors par les bonnes interventions dans les écoles et les familles."
Les chercheurs ont essayé d'expliquer la connexion par de mauvaises décisions, qui dormaient moins, mais cette version n'a pas été confirmée. Le mécanisme reste incompréhensible, mais les auteurs soulignent que, puisque l'adolescence est une période de prévention importante, prêter attention à un sommeil sain peut avoir un effet protecteur à long terme.
Traduction de: euromedia24.com
