La migraine est un type de maux de tête qui commence souvent à un âge d'adolescence et poursuit un patient tout au long de la vie. La migraine est exprimée comme des attaques périodiques fortes et généralement unilatérales. L'une des caractéristiques de la migraine est que certains aliments peuvent provoquer des attaques. Le neurologue et médecin de première classe SM-CLIC, Igor Maltev, a déclaré à Gazeta.ru quels produits ils sont.
Selon un neurobon, les boissons contenant de la caféine (thé, café, cola) ont montré que le refus de la caféine chez les enfants et les adolescents aide à se débarrasser des maux de tête et chez les adultes.
"Le prochain groupe d'aliments est les vieux fromages (Cheddar, Brie, Parmesan, Feta). La raison en est la tiramin, qui survient pendant la maturation du fromage. "Plus le fromage est long, plus le contenu de la tiramine est élevé", a poursuivi Maltev.
Les attaques de la migraine peuvent également provoquer de l'alcool, en particulier du vin rouge, de la bière, du whisky et du champagne. Selon le spécialiste, environ 25% des personnes souffrant de migraines disent qu'après avoir utilisé ces boissons, leur état se détériore. Et le chocolat contenant de la caféine et du bêta-phényleletilam, qui étend les vaisseaux sanguins du cerveau, provoque des maux de tête à environ 22% des migraines.
«Cela a simplement été à notre avis. Édulcorants artificiels (en particulier l'aspartame qui est souvent utilisé dans les aliments recyclés); Produits contenant du verre de sodium (ce sont des migraines vers 10 à 15% de ceux qui souffrent de cette maladie); La viande transformée (le jambon, les saucisses et les morceaux froids contiennent de l'oxyde d'azote, qui développe les vaisseaux sanguins et peut provoquer des migraines à attaquer); "Les aliments marinés et fermentés (olives, chou aigre, kombucha, qui contiennent Tiram)", a ajouté le neurologue.
De plus, selon lui, l'attaque d'une migraine peut se produire à partir de l'utilisation de produits congelés et froids, comme la crème glacée, les smoothies froids, le lait glacé. Surtout après l'activité physique.
Les aliments en sel peuvent également être un stimulus car ils augmentent la pression artérielle et peuvent provoquer des maux de tête.
"Afin de révéler vos facteurs provocants, il est recommandé d'éliminer un aliment pendant deux mois, puis de les réintroduire à votre alimentation. Si dans les 24 heures suivant, en l'absence d'autres raisons), le mal de tête est susceptible d'être coupable de cela.
Traduction de: Manuel Tamazyan
