يمكن أن تزيد اللحوم المصنعة والنقانق ولحم الخنزير المقدد واللحوم من خطر الإصابة بثمانية أنواع من السرطان. في مقابلة مع El Español ، تحدث في طبيب الأورام لمعهد هيوستن الميثودي.
وقال ماكود: "تحتوي اللحوم المعاد تدويرها على النيتروسامينات التي هي مواد سرطان قوية. وهي مرتبطة بسرطان الرئتين والدماغ والكبد والأنف والمثانة والمعدة وأورام الأنف".
يقول إن الخطوة المهمة نحو منع سرطان القولون هي زيادة الألياف والألياف الغذائية الصحية. ودعا الخضروات القائمة على النظام الغذائي المتوسط ، والفواكه ، والحبوب ، والدهون الصحية كنموذج للنظام الغذائي الأمثل.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي ليس هو الطريقة الوحيدة الفعالة لمنع السرطان. وفقًا لأخصائي الأورام في Mayo Clinic ، فإن Doctor in Singh ، يزداد خطر الإصابة بسرطان القولون في حالة نمط الحياة المستقرة. لتقليل المخاطر ، ينصح الطبيب بالتعامل مع ما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم لممارسة النشاط البدني يوميًا.
ترجمة: Euromedia24.com
