Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

В какое время дня следует принимать витаминные добавки?

Желательно принимать добавки витаминов В и С, а также жирных кислот омега-3 утром и днем, железа и кальция вечером, магния перед сном. Об этом заявили диетолог Суман Агарвал и врач Висакха Шивдасани в разговоре с Daily Mail.

Как поясняют специалисты, чтобы получить максимальную пользу от витаминно-минеральных комплексов и других добавок, необходимо принимать их в правильное время суток. По мнению Шивдасани, витамин С наиболее полезен утром, так как он оказывает стимулирующее и бодрящее действие.

Вечером такой эффект может затруднить засыпание, а в первой половине дня поможет повысить уровень энергии и продуктивности. Витамины группы B также рекомендуется принимать утром. Считается, что они улучшают аппетит и повышают работоспособность.


Новости

"Hraparak". Они стали "последователем секты" Пашинян "
"Hraparak". Поручил отвергнуть благотворителей
Амнистия ожидания в канистых. Там будет предварительная концессия. "ЛЮДИ"
Mesrop Mashtotsi был удален с праймера, «создавая» QR -код. Новый скандал. "ЛЮДИ"
Министр Аванесян «отрезал» кандидата Пашиняна от расследования. "ЛЮДИ"
«Мы исключаем объединение с правительством или оппозицией NA». Сурен Петросян. "ЛЮДИ"
Температура воздуха упадет. Какая погода ожидается в ближайшие дни
В течение долгого времени не будет света. Адреса:
В пограничной деревне Бердаван студенты делают уроки в 20 районах. Воскан Саргсан
Важный
Левон Тер-Петросиан сделал заявление
Важный
Не было никакого соглашения на встречу Путина, Трампа и Зелопесского. Кремль
Йеменские Гусси заявили, что ETS пострадал от генерального штаба израильской армии
Франция отдала приказы об аресте Башара Асада
ЕС увеличил стоимость оружия на 39%
61-летний мужчина был разыскивается по обвинению в убийстве
Depardieu снова стал судом по делу об изнасиловании
Спасатели и водные патрули из озера Санаа, около 200 метров, сняли 4 потерянных потерянных граждан
Путин выразил надежду, что конструктивный диалог с Соединенными Штатами продолжится
Программа Тура становится реальностью с помощью премьер -министра РА. Тигран Хжмалян (видео)
Пусть они вспоминают жертв каждый раз, когда вы нарисовали алиевскими, которые никогда не будут «поставлены» на эти картинки (видео)

Больше новостей

...

В Кремле ответили на вопрос о телефонных разговорах Путина и Трампа

В мире зафиксирована крупная вспышка неизлечимой инфекции.

Путин заявил, что товарооборот РФ и Армении в 2024 году может стать рекордным

Харрис назвала Иран главным врагом США

Сегодня полет московского самолета был сорван из-за неуравновешенного крика одного пассажира

В Иране посоветовали Израилю "не испытывать волю" Тегерана

Ким Чен Ын заявил, что КНДР не стремится к войне с Южной Кореей

Преподаватель ЕГУ входит в число 2% ученых мира

НАТО хочет ловить рыбу в мутной воде, и страны региона это хорошо знают. Захарова

Следующая встреча состоится в Казахстане. Какой документ был одобрен министрами иностранных дел стран СНГ?

США и Израиль подтвердили приверженность сдерживанию Ирана, заявил Пентагон

ЦАХАЛ нанесла удары по штаб-квартире разведки "Хезболлы"

Новая информация о сегодняшнем происшествии в армии

Обнаружено тело солдата с огнестрельным ранением. Министерство обороны

Израиль нанес новые удары по южному пригороду Бейрута

Пассажирский самолет совершил жесткую посадку в Лас-Вегасе и загорелся

ЦАХАЛ сообщил о пуске пяти ракет из Ливана

Рютте назвал увеличение помощи Украине своим приоритетом

ЦАХАЛ нанесла удар по штабу ХАМАС, расположенном в здании школы

Нетаньяху проводит консультации с силовым блоком в штабе Минобороны