Ամռանը երկար քայլելու համար ավելի լավ է չհագնել սանդալներ և հողաթափեր: Ոտնաբույժ Աիտոր Պերեսի խոսքով՝ սա կարող է առաջացնել կապանների բորբոքում և մեծացնել ոտքի վնասվածքների ռիսկը: Մասնագետի խոսքերը մեջբերում է Infosalus հրատարակությունը։
Պերեսը զգուշացրել է, որ հողաթափերն ու սանդալները չունեն շրջանակ, որը կպահի ոտքերի ճիշտ դիրքը քայլելիս: Նման կոշիկների երկարատև կրումը մեծացնում է մկանների լարվածության ռիսկը: Նման վնասվածքները ուղեկցվում են այտուցով և ցավով։
Բժիշկը հավելել է, որ փափուկ բաց կոշիկներով երկարատև քայլելը կարող է նաև հանգեցնել պլանտար ֆասցիիտի: Սա դեգեներատիվ հիվանդություն է, որի դեպքում ֆասցիան՝ մկանները ծածկող շարակցական հյուսվածքը, քայքայվում է: Մասնավորապես, «հենարան» չունեցող կոշիկներում ոտքի կամարը պահող կապանը կարող է բորբոքվել։
Բժշկի խոսքով՝ հողաթափերն ու սանդալները հարմար են ցնցուղի և լողավազանի համար, բայց քայլելու համար ամենաապահովը սպորտային կոշիկներ ընտրելն է: Բժիշկ Պերեսը հավելել է, որ ամառային կոշիկները հաճախ պատրաստված են անորակ նյութերից, և որոշ մոդելներ ունեն նաև կրունկներ, որոնք լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում ոտքերի վրա: Հողաթափերն ու սանդալները նույնպես մեծացնում են վնասվածքների և ընկնելու ռիսկը։
Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի
