Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մթերքներ, որոնք վնասակար են ատամների համար․ բժշկի խորհուրդները


Մրգերը, թթու մթերքները, քաղցր ըմպելիքները և կոնֆետները մեծացնում են ատամի էմալի ծակոտկենությունը՝ հեռացնելով դրանից հանքանյութերը, մինչդեռ կալցիումի և ֆոսֆորի պարունակությամբ մթերքները օգնում են լրացնել «բացերը»։ Այս մասին Gazeta.ru-ին պատմել է բժիշկ– օրթոդոնտ Ալենա Կոպետսկայան։


Մասնագետի խոսքով՝ ատամները առողջ պահելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն պահպանել հիգիենան, այլև սահմանափակել էմալի համար վնասակար մթերքների օգտագործումը։ Դրանց թվում են քաղցր ըմպելիքները, քաղցրավենիքը, մրգերը, կիտրոնի հյութը և քացախը։


«Թթուն և շաքարը կարող են նպաստել էմալի դեմիներալացմանը, այսինքն՝ դրա ծակոտկենության մեծացմանը։ Իսկ ծակոտկեն էմալը պակաս դիմացկուն է մանրէների ազդեցությանը», - ասել է մասնագետը։


Մասնագետի խոսքով՝ շաքարը լրացուցիչ ուժեղացնում է պաթոգեն մանրէների քայքայիչ ազդեցությունը բերանի խոռոչում։ Այն նպաստում է ատամնափառի առաջացմանը, որով սնվում են մանրէները։


«Որքան շատ շաքար կա ատամների մակերեսին, այնքան արագ են բազմանում մանրէները և այնքան ավելի ագրեսիվ է դրանց ազդեցությունը», - պարզաբանել է Կոպետսկայան։


Ատամները ամրացնելու համար մասնագետը խորհուրդ է տվել օգտագործել ֆտոր պարունակող մածուկներ և անել ողողումներ: Նա նաև հորդորել է պարբերաբար սննդակարգում ներառել կալցիումով և ֆոսֆորով հարուստ սնունդ (օրինակ՝ կաթնաշոռ, ձուկ և պանիր):

Լրահոս

Անոմալ շոգ եղանակի պատճառով մահերը գերազանցել են 4 հազարը
Օգոստոսը անակնկալներ է պատրաստում. այս կենդանակերպի նշանների համար ամռան ավարտը ճակատագրական կլինի
Ադրբեջանի տեղեկատվական դաշտում մշտապես առկա են ՌԴ-ի նկատմամբ ոչ բարեկամական նարատիվներ. Զախարովա
Շիրակի պետական համալսարանի ռեկտորը Գյումրիում վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին
39-ամյա տղամարդը տարեց կանանց պարանոցներից պոկել տարել է ոսկյա շղթաներ. նա ձերբակալվել է (տեսանյութ)
Արդեն հարսի շորն եմ ընտրում. երգչուհի Դիանա Հարությունյանը նորություն է հայտնել
Զելենսկին Ռադային է ներկայացրել պաշտպանության և արտաքին գործերի նախարարների թեկնածությունները
Շաքարավազի համաշխարհային գները հասել են 2025 թվականի մայիսից ի վեր առավելագույն մակարդակին
«Գմփոց լսվեց, մեկն ասում էր օգնեցեք-օգնեցեք». մանրամասներ Նոր Հաճնի ողբերգական դեպքից (տեսանյութ)
Կարևոր
«Եկեղեցու «բարեփոխման» գործը հայտնվում է կարգալույծ մարդկանց ձեռքում․ Հովհաննես աբեղա
ՌԴ ԿԸՀ նախագահը հայտարարել է, որ «երկիրը լքած և դավաճանած» ռուսները պետք է զրկվեն ընտրություններում քվեարկելու իրավունքից
Discord հարթակը 13-ամյա աղջկա մահից հետո դադարեցրել է ուղիղ հեռարձակումները
OpenAI-ը ChatGPT-ի՝ դեռահասների համար նախատեսված ռեժիմ է գործարկել՝ սահմանափակումներով և ծնողական վերահսկողությամբ
«Փակեք ԱԷԿ-ը, մենք հոսանք կտանք»․ Ալիևի առաջարկի հետևում ի՞նչ է թաքնված (տեսանյութ)
Վթար Գեղարքունիքում․ «ՎԱԶ 2107»-ը դուրս է եկել ճանապարհից և շրջվել, կան վիրավորներ
Ալեն Սիմոնյանը ընդդիմությանը խորհուրդ տվեց «չբզբզալ»
Անդրանիկ Թևանյանին և Արեգնազ Մանուկյանին Քննչական բաժնից տեղափոխել են ՔԿՀ
Կարևոր
Թալինի իջևանատան պեղումների արդյունքում գրանցվել են առաջին ուշագրավ գտածոները
Ադրբեջանը Ինտերպոլի միջոցով միջազգային հետախուզում է հայտարարել ՌԴ 3 քաղաքացիների նկատմամբ՝ «ահաբեկչության կոչերի» համար
Նոր Հաճնում ավտոկռունկը պոկվել ու 2 մարդու կյանք է խլել.ՌԴ-ն սպառնացել է Ճապոնիային (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Օգոստոսը անակնկալներ է պատրաստում. այս կենդանակերպի նշանների համար ամռան ավարտը ճակատագրական կլինի

Արդեն հարսի շորն եմ ընտրում. երգչուհի Դիանա Հարությունյանը նորություն է հայտնել

Ֆինանսական հիմքերը ամրապնդելու ժամանակն է․ Օգոստոսի 20-ից հաջողության հոսք է սպասվում կենդանակերպի երեք նշանների

Որ կենդանակերպի նշանը ինչ կստանա շաբաթվա վերջում

Կենդանակերպի այս նշանները կարող են իրենց զգալ պայծառատեսներ

Լոբոդան լուսանկար է հրապարակել Ալեն Սիմոնյանի և նրա հարսնացուի հետ ու շնորհակալություն հայտնել հյուրընկալության համար

Ինձանից ոչինչ չհարցնեք. Մենչի դուստրն ամուսնալուծվել է

Toyota-ն, Tesla-ն և Alfa Romeo-ն հարյուր հազարավոր ավտոմեքենաներ են հետ կանչում վտանգավոր թերությունների պատճառով

Աստղագուշակները անվանել են երեք նշան, որոնք օգոստոսի 17-ից սկսած կունենան սպիտակ շարք

Օգոստոսի 17-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Մելինե Դալուզյանն առաջարկություն է արել իր սիրելիին

Taycan-ն անհետացման եզրին է. Porsche-ն կարող է մինչև 2030 թվականը դադարեցնել էլեկտրամեքենայի արտադրությունը

Օգոստոսի 16-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօր

Շաբաթվա ֆինանսական աստղագուշակ. որ կենդանակերպի նշանները կշահեն օգոստոսի 17-23-ը

Այսօր դերասանուհի Աիդա Կարապետյանի հարսանիքն է (տեսանյութ)

Օգոստոսի կեսին ձեզ հաջողություն է սպասվում. 3 կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչները կզգան հարստության և փողի առատության աճ

Ճակատագիրը պատրաստել է անսպասելի հանդիպում... Ո՞վ կհայտնվի քո կյանքում

Մահացել է «հունիսի 31» ֆիլմի աստղ և խորհրդային դերասանուհի Նատալյա Տրուբնիկովան

Տարոյի աստղագուշակություն. ում են քարտերը խոստանում հաջողություն, փոփոխություն և նոր հնարավորություններ

Ինչ են կանխատեսում աստղերը մեզ համար. աստղագուշակ 2026 թվականի օգոստոսի 10-16-ի համար