Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$647.2

BTC

$103972

ADA

$0.654164

ETH

$2478.19

SOL

$149.82

26 °

Yerevan

22 °

Moscow

34 °

Dubai

19 °

London

27 °

Beijing

20 °

Brussels

21 °

Rome

27 °

Madrid

BNB

$647.2

BTC

$103972

ADA

$0.654164

ETH

$2478.19

SOL

$149.82

26 °

Yerevan

22 °

Moscow

34 °

Dubai

19 °

London

27 °

Beijing

20 °

Brussels

21 °

Rome

27 °

Madrid

Բժիշկը նշել է սուրճ խմելու համար լավագույն ժամը


Շատերը սիրում են իրենց օրը սկսել մեկ գավաթ տաք սուրճով: Ո՞ր ժամին է ճիշտ խմել այն. Sputnik ռադիոյին պատմել է սննդաբան Իրինա Լիզունը:

Առավոտը լավ է մեկ գավաթ սուրճ խմելը, եթե կա մեկ կարևոր պայման. այդ ըմպելիքը կարող է օգտագործվել միայն սննդի հետ կամ ուտելուց հետո, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է վնասակար լինել ստամոքսի համար, բացատրել է սննդաբանը:

«Սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությունը: Եթե սուրճը խմում եք դատարկ ստամոքսին, ստամոքսահյութի արտադրություն է սկսվում՝ սնունդը մարսելու համար, բայց սնունդ չկա: Ստամոքս -աղիքային համակարգի խնդիրներ ունեցող, ստամոքսի բարձր թթվայնությամբ մարդկանց մոտ, հատկապես գաստրիտի դեպքում, դա կարող է առաջացնել ցավ, անհանգստություն, այրոց», – զգուշացրել է Լիզունը:

Օրվա ընթացքում սուրճը չպետք է փոխարինի ճաշին, քանի որ այդ ըմպելիքը չի պարունակում մարդու համար անհրաժեշտ սննդարար նյութեր: Բայց դա կարող է լավ նախուտեստ լինել, – ասել է սննդաբանը:

«Սուրճը կարող է նախուտեստի տարբերակ լինել։ Մենք կբթացնենք քաղցը: Բայց հիմնական կերակուրը պետք է հավասարակշռված լինի ՝ սպիտակուցներով, ճարպերով, ածխաջրերով և վիտամիններով», – ասում է Իրինա Լիզունը:

Ոմանց սուրճը նկատելիորեն աշխուժացնում է, ուստի այն չպետք է երեկոյան խմեն քնի խնդիրներ ունեցողները, – ավելացրել է նա:

«Սուրճը խթանող ազդեցություն ունի, ուստի խորհուրդ չի տրվում այն ​​խմել քնելուց երեքից չորս ժամ առաջ: Անհանգիստ, քնի խանգարումներով մարդկանց համար սուրճ կարելի է խմել միայն առավոտյան», – եզրափակել է բժիշկը:

Լրահոս

Էս ի՞նչ է, պարոն Պողոսյան, քննիչները զինվորնե՞ր են․ Խամոյանը՝ ՔԿ նախագահին
Հայաստանի և Ռուսաստանի բարեկամությունը ոչ մեկի դեմ ուղղված չէ․ Վալենտինա Մատվիենկո
«Ցանկանում է վերականգնել սերը». Լոպեսը փորձում է վերադարձնել Աֆլեքին
Մերցն ասել է, որ պետք է խոսել Թրամփի հետ, այլ ոչ թե Թրամփի մասին
Գրոսի. Զապորոժյեի ԱԷԿ-ի վերագործարկումը պահանջում է տեխնիկական պահանջների համապատասխանություն
Telegraph. Սպիտակ տունը հոգնել է Մասկի անկանխատեսելիությունից
«Ռոսատոմը» պատրաստ է լուծել Իրանի միջուկային խնդրի լուծման տեխնիկական հարցերը
Ֆրանսիայի արտգործնախարարը հայտարարել է, որ չգիտի, թե քանի ֆրանսիացի է կռվում Ուկրաինայում
Ձեր քթի տակից կես մլն դոլարից ավել գումար հափշտակվեց, ինչո՞ւ հրաժարական չտվեցի՞ք․ հարց՝ ՔԿ նախագահին
Մատվիենկոյի հետ հանդիպմանը Փաշինյանը անդրադարձել է ՀՀ-ՌԴ հարաբերությունների ընթացիկ վիճակին
Հայ ժողովուրդը հպարտությամբ է հիշում Հայրենական մեծ պատերազմի հերոսներին․ Արշակյան
Նիդեռլանդներում արտահերթ խորհրդարանական ընտրությունները կկայանան հոկտեմբերի 29-ին
Լատվիայում կարող են քրեական գործ հարուցել ռուսերենը պաշտպանած պատգամավորի դեմ
Կարևոր
Նշանակալի էր Փաշինյանի այցը Մոսկվա. Մատվիենկո
Սեմյուել Լ. Ջեքսոնը պատմել է մետրոյի վթարից փրկվելու մասին
Թուրքիայում մայրուղում ավտոբուս է շրջվել, մեկ մարդ զոհվել է
Հայաստանը պատրաստ է Ռուսաստանի հետ ակտիվ համագործակցության․ Ալեն Սիմոնյան
Հայերը մեծ ներդրում են ունեցել ֆաշիզմի դեմ հաղթանակի գործում․ վետերան
«Լանցետ» դրոնները ոչնչացրել են Ուկրաինայի ստացած M109 հաուբիցների կեսից ավելին
Անչափահասները գնացել էին ձին բերելու, սահմանին են մոտեցել, բռնվել են. Մանրամասներ

Լրացուցիչ նորություններ

...

Բրիտանացի բժիշկը զգուշացնում է՝ գիշերային քրտինքը կարող է լինել քաղցկեղի նշան

Շաքարն արագացնում է ծերացումը

Մենք պարտավոր ենք կառուցել մի քաղաք, որտեղ յուրաքանչյուր երեխա կզգա իրեն պաշտպանված․ Տիգրան Ավինյանի ուղերձը

Մալդիվներում ռուսներին կոչ են անում զգուշանալ վտանգավոր մոծակներից

Հոդովա. գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է վկայել քաղցկեղի մասին

5 ախտանշաններ, որոնք հուշում են սրտի հետ կապված խնդիրների մասին

Ի՞նչ կպատահի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե պարբերաբար ելակ ուտեք

Նոր նորովիրուսը վտանգում է ծովային ուղևորությունները․ ինչ պետք է իմանալ

Ալցհայմերի հիվանդությունը հայտնաբերելու առաջին արյան թեստը հաստատվել է ԱՄՆ-ում

Անվանվել են առողջ ծերացումը խթանող մթերքները

Բժիշկը պատմում է, թե ինչպես խուսափել «գարնանային» սրտի կաթվածից

Բժիշկը բացահայտում է, թե օրական որքան դիետիկ գազավորված ըմպելիք խմելն է անվտանգ

Նշվել են երեք տարածված հիվանդություններ, որոնք հաճախակի ազդում են տղամարդկանց վրա

Պարզվել է, որ աղիքային մանրէները կարող են արյան քաղցկեղ առաջացնել

Հավի մսի հաճախակի օգտագործումը կապված է քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետ

Հայտնի են այն հիվանդությունները, որոնց դեպքում չի կարելի սուրճ խմել

Անվանվել են երակների լայնացման ախտանիշներ, որոնք հաճախ անտեսվում են

Անվանվել է մի արտադրանք, որը մեծացնում է քաղցկեղի ութ տեսակի զարգացման ռիսկը

Բժիշկը բացատրում է, թե ինչու են կաթվածները ավելի ու ավելի հաճախ ախտորոշվում երիտասարդների մոտ

Պատվաստումների շնորհիվ ՀՀ-ում 20 վարակիչ հիվանդություն կառավարելի է