Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$647.45

BTC

$107157

ADA

$0.556166

ETH

$2454.08

SOL

$142.71

32 °

Yerevan

19 °

Moscow

37 °

Dubai

26 °

London

25 °

Beijing

20 °

Brussels

23 °

Rome

32 °

Madrid

BNB

$647.45

BTC

$107157

ADA

$0.556166

ETH

$2454.08

SOL

$142.71

32 °

Yerevan

19 °

Moscow

37 °

Dubai

26 °

London

25 °

Beijing

20 °

Brussels

23 °

Rome

32 °

Madrid

لاحظ الطبيب أفضل ساعة للقهوة


يحب الكثير من الناس أن يبدأوا يومهم مع القهوة الساخنة. في أي وقت كان يشرب الصحيح؟ أخبرت إيرينا ليزون أخصائية التغذية إذاعة سبوتنيك.

الصباح هو كوب واحد جيد من القهوة إذا كان هناك حالة واحدة مهمة. هذا المشروب لا يمكن استخدامه إلا مع الطعام أو بعد الأكل ، وإلا فإنه يمكن أن يكون ضارًا للمعدة ، كما أوضح أخصائي التغذية.

"القهوة تحفز إنتاج الملح. إذا كنت تشرب القهوة على معدة فارغة ، يبدأ إنتاج المعدة في هضم الطعام ، ولكن لا يوجد طعام. يمكن أن يسبب الألم والقلق والحرقة ، وخاصة في حالة المعدة ، وفي حالة المعدة ، خاصة في حالة المعدة.

خلال النهار ، يجب ألا تحل القهوة محل العشاء ، لأن هذا المشروب لا يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للبشر. وقال نورس "يمكن أن يكون مقبلات جيدة".

تقول إيرينا ليزون: "يمكن أن تكون القهوة خيارًا للمقبلات. سنشرح الجوع. لكن يجب موازنة الوجبة الرئيسية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات".

وأضاف أن بعض الناس يتناولون بشكل ملحوظ ، لذلك يجب ألا يشربوا أولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم في المساء.

وخلص الطبيب إلى أن "القهوة لها حافز ، لذلك لا ينصح بشربها من ثلاث إلى أربع ساعات قبل النوم. لا يمكن أن تكون اضطرابات النوم قلقة ، في الصباح فقط".

أخبار

ندين مثل هذه الخطوات ضد الكنيسة ، تحتاج إلى احترام محمياتنا. أرام أ
مهم
على الرغم من استعداد مايكل ، لم يسمح له المواطنون بالذهاب إلى KK
يتم نقل 50 سنت إلى شاشة كبيرة مع لعبة فيديو
انتقد Arnold Schwarzenegger الأجزاء الأخيرة من سلسلة أفلام "Terminator"
اليوم ، ما حدث في عام 1915. قداسة ناثان
تاسنيم. توفي العالم النووي الإيراني نتيجة للهجمات الإسرائيلية
سوء تمثيل مرض أورلاندو بلوم زواج كاتي بيري
أجرى توكاييف وبوتين محادثة قبل بدء قمة EEU في مينسك
روسيا وإيران استئناف الاتصال الجوي
ضربت الطائرة الإسرائيلية ضواحي ناباتي في جنوب لبنان
الوصي. المملكة المتحدة ترفض اللجوء الأوكرانيين
أعلن الجيش الإسرائيلي أنه دمر نفقًا على بعد كيلومتر واحد في شمال غزة
بولندا جاهزة لنقل MIG-29 تدريجياً إلى كييف
أوربان. سوف تؤدي عضوية أوكرانيا في الاتحاد الأوروبي وناتو إلى الحرب مع روسيا
سيزور وزير الخارجية الصيني 30 يونيو إلى 6 يوليو
غيّر جاستن بيبر الاسم على Instagram
ضربت سلاح الجو إسرائيل في منشأة حزب الله العسكرية في جنوب لبنان
إستونيا مستعدة لقبول الطائرات بأسلحة الناتو النووية
الجزيرة. قتل أكثر من 70 شخصًا في غزة بعد ضربات الإسرائيلية
في اليابان ، ولأول مرة منذ عام 2022 ، تم إعدام المجرم

المزيد من الأخبار

...

ستساعدك الملعقة الواحدة التي تمت إضافتها إلى القهوة في الصباح على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة

السرطان يتراجع. تم العثور على دواء جديد

يحذر الطبيب البريطاني ، يمكن أن يكون العرق الليلي علامة سرطان

السكر يسرع الشيخوخة. تحذير الطبيب

في جزر المالديف ، يتم استدعاء الروس ليكونوا حذرين من البعوض الخطير

مقالوفا. التعرق الليلي يمكن أن يشهد على السرطان

5 أعراض تثير مشاكل القلب

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب