Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$647.2

BTC

$103972

ADA

$0.654164

ETH

$2478.19

SOL

$149.82

26 °

Yerevan

22 °

Moscow

34 °

Dubai

19 °

London

27 °

Beijing

20 °

Brussels

21 °

Rome

27 °

Madrid

BNB

$647.2

BTC

$103972

ADA

$0.654164

ETH

$2478.19

SOL

$149.82

26 °

Yerevan

22 °

Moscow

34 °

Dubai

19 °

London

27 °

Beijing

20 °

Brussels

21 °

Rome

27 °

Madrid

لاحظ الطبيب أفضل ساعة للقهوة


يحب الكثير من الناس أن يبدأوا يومهم مع القهوة الساخنة. في أي وقت كان يشرب الصحيح؟ أخبرت إيرينا ليزون أخصائية التغذية إذاعة سبوتنيك.

الصباح هو كوب واحد جيد من القهوة إذا كان هناك حالة واحدة مهمة. هذا المشروب لا يمكن استخدامه إلا مع الطعام أو بعد الأكل ، وإلا فإنه يمكن أن يكون ضارًا للمعدة ، كما أوضح أخصائي التغذية.

"القهوة تحفز إنتاج الملح. إذا كنت تشرب القهوة على معدة فارغة ، يبدأ إنتاج المعدة في هضم الطعام ، ولكن لا يوجد طعام. يمكن أن يسبب الألم والقلق والحرقة ، وخاصة في حالة المعدة ، وفي حالة المعدة ، خاصة في حالة المعدة.

خلال النهار ، يجب ألا تحل القهوة محل العشاء ، لأن هذا المشروب لا يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للبشر. وقال نورس "يمكن أن يكون مقبلات جيدة".

تقول إيرينا ليزون: "يمكن أن تكون القهوة خيارًا للمقبلات. سنشرح الجوع. لكن يجب موازنة الوجبة الرئيسية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات".

وأضاف أن بعض الناس يتناولون بشكل ملحوظ ، لذلك يجب ألا يشربوا أولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم في المساء.

وخلص الطبيب إلى أن "القهوة لها حافز ، لذلك لا ينصح بشربها من ثلاث إلى أربع ساعات قبل النوم. لا يمكن أن تكون اضطرابات النوم قلقة ، في الصباح فقط".

أخبار

الصداقة بين أرمينيا وروسيا ليست موجهة ضد أي شخص. فالنتينا ماتفيانكو
"يريد استعادة الحب." يحاول لوبيز إعادة Affleck
قالت ميرسي إننا بحاجة إلى التحدث إلى ترامب بدلاً من ترامب
إجمالي. تتطلب إعادة تشغيل Zaporozhe NPP الامتثال للمتطلبات الفنية
التلغراف. لقد سئم البيت الأبيض من المسك لا يمكن التنبؤ به
"Rosatom" جاهز لحل القضايا الفنية المتمثلة في حل القضية النووية الإيرانية
صرح وزير الخارجية الفرنسي أنه لا يعرف عدد المقاتلين الفرنسيين في أوكرانيا
في الاجتماع مع Matvienko ، تطرق Pashinyan إلى الوضع الحالي لعلاقات RA-Russia
سيتم إجراء انتخابات برلمانية غير عادية في هولندا في 29 أكتوبر
في لاتفيا ، قضية جنائية ضد النائب الذي قام بحماية الروسية
أخبر صموئيل جاكسون عن حادث مترو الأنفاق
تم قلب حافلة على الطريق السريع في تركيا ، تم قتل شخص واحد
أرمينيا جاهزة للتعاون النشط مع روسيا. Alen Simonyan
اختفت الطائرات بدون طيار "Lanket" بواسطة M109 في M109
أغنى نساء في العالم مع تصنيف فوربس
WSJ. يعتقد ترامب أن القناع يعامل كطفل
"لقد غازل أمام عيون الجميع." Garik Girlwalk عن سلوك المرأة
مهم
"ما الذي يتحدث عنه صمت غاريجين الثاني؟" يتطلب باشينيان توضيحًا من قداسة
فقد اثنان من السكان الصغار في سيونيك ووجدوا أنفسهم في أراضي أذربيجان. ناك
Maxim Fadej نضال ضد الخوف والذعر ، اعتراف غير متوقع

المزيد من الأخبار

...

يحذر الطبيب البريطاني ، يمكن أن يكون العرق الليلي علامة سرطان

السكر يسرع الشيخوخة. تحذير الطبيب

في جزر المالديف ، يتم استدعاء الروس ليكونوا حذرين من البعوض الخطير

مقالوفا. التعرق الليلي يمكن أن يشهد على السرطان

5 أعراض تثير مشاكل القلب

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا

لاحظ الطبيب أن كيف يجب استخدام الدهون في اليوم لصحة القلب