Les scientifiques de l'Université médicale de l'armée chinoise ont découvert:
La violation du mode de sommeil peut augmenter considérablement le risque de plus de 170 maladies. Les résultats de la recherche à grande échelle ont été publiés dans le magazine Health Data Science (HDS).
L'étude a été utilisée par 90 000 personnes au Royaume-Uni Biobank. Les participants portent des anxelomètres depuis plusieurs années, qui ont enregistré leur sommeil, sa stabilité, la fréquence des réveils nocturnes et des déviations par rapport à l'horaire régulier. Cette approche a permis aux scientifiques d'obtenir une image plus précise que les demandes traditionnelles.
Selon les données reçues, un sommeil instable peut augmenter le risque de telles maladies, telles que le diabète de deuxième type, la maladie de Parkinson, la cirrhose du foie, la gravena et les reins aigus. Par exemple, les personnes qui dorment après 00h30, le risque de cirrhose du foie est 2,5 fois plus élevée que celles qui dorment à 23h00. Les troubles du rythme du sommeil augmentent plus de deux fois la probabilité de gangrène.
Près de la moitié de toutes les connexions découvertes se réfèrent au calendrier de sommeil cassé. Cette sphère n'a pas été suffisante pour le passé en raison du manque de données objectives. Une analyse supplémentaire a montré que les personnes atteintes de troubles du sommeil ont le plus souvent les signes d'inflammation, en particulier les leucocytes et les protéines C-réactives dans le sang.
