Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

دورات اليوغا لها عيوب كبيرة


اليوغا لا تعزز الأوعية الدموية فعالة مثل تمارين تقليدية نشطة. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء أكاديمية مانيبال للتعليم العالي (الهند). تم نشر نتائج الدراسة في مجلة "التقدم في الطب التكاملي" (AIM).

درس مؤلفو العمل بيانات التجارب السريرية العشوائية والاختبارات المتقاطعة التي قارنت تأثير اليوغا والتدريب الكلاسيكي على وظيفة الأوعية الدموية للبالغين المستقرة. اتضح أن التمارين الهوائية أو التدريبات الفاصلة أو بيلاتيس أو تاي ، حافظت بشكل رئيسي على مرونة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.

وقالت الدكتورة لينا ديفيد من جامعة الشارقة: "يمكن مقارنة الأوعية الدموية بالأنابيب المرنة. إذا فقدت مرونة ، فإن احتمال حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية ينمو بشكل حاد. لقد أظهر تحليلنا أن التدريبات الهيكلية تحافظ على هذه المرونة بشكل أفضل من اليوغا".

في الوقت نفسه ، يقول الخبراء إن اليوغا لا يزال كان له تأثير إيجابي على الجسم. إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص المتوسطين والكبار ، وكذلك لأولئك الذين يتم بطلانه في النشاط البدني المكثف. ومع ذلك ، من أجل تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية ، ينصح الباحثون اليوغا بالاندماج مع تمارين أكثر حيوية.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

حادث سيارة رئيسي في يريفان. كسرت السيارة الغطاء ، وظهرت على الرصيف. هناك إصابة
أنت مجرم ، لا جدال فيه ، إجابة. لا يوجد نسخة أخرى. Hayrenikyan (فيديو)
تم الإعلان عن إنذار الهواء في جميع أنحاء أوكرانيا
مهم
لا أنت يا رب ، لأنهم يعرفون جيدًا ماذا يفعلون. أرسن جولفالاكيان
سترتفع درجة حرارة الهواء بمقدار 8-10 درجة. ما هو الطقس الذي ينتظر عطلة نهاية الأسبوع
بلغ حجم الزلزال 5.7 كامشاتكا
لقد صنعت المركبة الفضائية سولفي مع الأرض
رفض مجلس الشيوخ الأمريكي مشروع القانون على تمويل التمويل الحكومي
اتخذت الولايات المتحدة ضربة جديدة لبناء سفن دواء بالقرب من فنزويلا
قال الجيش الإسرائيلي أن أكثر من 870،000 من سكان غادروا مدينة غزة
أعلنت إسرائيل أنه تم القبض على جميع سفن غريتا تيناببرغ البحرية
تم العثور على 423 جراد البحر و 43 شبكة الصيد في بحيرة سيفان. خدمة Ecopareecova
سجلت Ros etalmate خمسة ماركات رولكس
علييف هو قاتل غدرا ، ثم ماذا؟ تحتاج أيضا للتحدث إلى العدو. روبن بابايان على السلام (فيديو)
العدالة في الرب ، وهو القاضي النهائي. الأب فارتانيس باجاليان
أتناول نصيحة أكاديمية الدعوة لمناقشة مسألة إزالة المستمع أرمين ميليسسيتيان. Vardanyan
اختفى أكثر من 200 طالب فيتنامي في برلين
لن يكون هناك غاز في 6 ، 8 ، 9 ، 10 ، 13. العناوين:
أعلن الجيش الإسرائيلي عن تدمير 20 من الراديكاليين المسلحين في جنوب غزة
تريد صربيا أن تصبح عضوًا كاملاً في الاتحاد الأوروبي في أقرب وقت ممكن. نائب رئيس الوزراء

المزيد من الأخبار

...

تم العثور على طريقة بسيطة لتحسين التقدم المدرسي للأطفال

لقد وجد العلماء الروس طريقة لتسريع تشخيص سرطان المعدة إلى 10 مرات

يشرح العلماء سبب إضافة أجنة الدجاج إلى مستحضرات التجميل

صرح العلماء أنه يمكن أن تكون هناك حياة على قمر صناعي زحل

الكوكب 6 مليارات طن من السرعة في ثوان فاجأ العلماء

لقد وجد العلماء أن الطاقة المظلمة يمكن أن تغير شكلها

احتمال الحياة على المريخ يتزايد

تم العثور على آثار من الماء السائل على القمر الصناعي اليورانيوم

عدد الكويكبات في النظام الشمسي أكثر مرتين مما كان يعتقد سابقًا

اكتشف العلماء متى يمكن تجنبها في علاج السرطان من العلاج الكيميائي

اكتشف علماء الفلك مكان وجود الماء على كوكب المشتري

لقد وجد العلماء أن الشباب يخشون التواصل مع الناس في وضع عدم الاتصال

تم الكشف عن سمات الشخصية التي تؤثر على المتانة

تم اكتشاف نوع جديد من Imentozavri في ألمانيا

تم العثور على طريقة غير عادية للحماية من الألم المزمن

اكتشف العلماء أولاً مصدر الحياة القديم على الأرض

يحذر العلماء من أن البلاد مهددة بالانقراض من قبل الكويكبات "غير المرئية"

تم العثور على دولة يمكن أن يخفف فيها Folynatop من أعراض مرض التوحد

لقد وجد العلماء أن الخنافس شملها لوران قبل 24 مليون عام

أوضح عالم الفلك كيف تنشأ العواصف المغناطيسية