Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

تم تسمية الحالة التي تكون فيها الرياضة أكثر فاعلية لإبطاء الشيخوخة


يقلل النشاط البدني المنتظم بشكل موثوق من العمر البيولوجي ، ولكن يتم ملاحظة التأثير الأبرز لأولئك الذين يتم تدريبهم في الأصل ومقاومة. لقد توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل العشرات من الأبحاث حول الأشخاص والحيوانات. تم نشر المراجعة العلمية في مجلة Aging.

تظهر النتائج أن النشاط البدني يبطئ ما يسمى "الساعة اللاجينية" ، الآليات الجزيئية التي تحدد العصر البيولوجي الحقيقي للجسم. هناك تغييرات ملحوظة بشكل خاص في عضلات الدم والهيكل العظمي ، حيث يكون الأشخاص النشطون "تجديد" للهياكل المتنقلة.

يؤكد العلماء على أن آثار التدريب على مختلف الأشخاص والحيوانات قد تكون مختلفة ، وهذا يعتمد على المستوى الأولي من التدريب البدني والخصائص الفردية وعمل بعض الأعضاء. وهكذا ، تباطأ الشيخوخة ليس فقط في العضلات ، ولكن أيضا في الأنسجة الكبد والدهون.

يؤكد المؤلفون على أنه لا يمكن اعتبار الرياضة تدبيرًا عالميًا ضد الشيخوخة ، لكن البيانات المتراكمة تسمح لها بتمديد الطريقة الأكثر فعالية وفعالية لتوسيع المتانة النشطة. في المستقبل ، يحتاج العلماء إلى تحديد الآليات الجزيئية لهذا التأثير وتطوير تمارين شخصية.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

لقطات جديدة من حفل زفاف حفيد آرام أساتريان (فيديو)
إن موجة الدعم لعضوية أوكرانيا في الاتحاد الأوروبي بدأت تضعف. أوربان
اجمع الماء. لن يكون هناك ماء لمدة 9 ساعات
مهم
"شهادات" أدليت بها في باكو بشأن "جرائم" القوات الأرمنية خلال حروب آرتساخ
مهم
تم تغيير الأمر الزجري للقائد السابق للقوات المسلحة الفريق ميكائيل أرزومانيان
حالة طوارئ في سيونيك. أصيب صياد بطلق ناري
تم إقالة نجل فيرغسون من منصب المدير الفني لفريق بيتربورو
مهم
ما حدث في محكمة فانادزور كان بمثابة ثأر. وقام أحد أقارب حايك الذي قُتل بطريقة وحشية بطعن المتهم
مهم
وأصيب الجندي في كابان. تؤكد وزارة الدفاع
ومن لا يريد أن يسمع للكلمة الروحية فلا يستمع. هل يجب أن يكون هناك تعارض إلزامي؟ هاكوبيان (فيديو)
عاجل
وعثر على جندي مصابا بطلق ناري. ماذا حدث في كابان؟ أرملور.ام:
لدينا أخبار عن التعديلات الدستورية الجديدة. جاليان (فيديو)
لقد حدد باشينيان مهمة تغيير هويتنا وتاريخنا. هاكوب باداليان (فيديو)
عاجل
ضاع تيغران البالغ من العمر 3 سنوات أثناء اللعب في الفناء. تفاصيل جديدة
وفي ألمانيا، تم تدمير أكثر من 500 ألف طائر بسبب أنفلونزا الطيور
عاجل
ويجري البحث عن تيغران أوفانيسوف البالغ من العمر 3 سنوات باعتباره في عداد المفقودين
فتحت ليتوانيا الحدود لعبور الركاب إلى كالينينغراد
وبعد 7 أيام، لم يتم القبض على أحد في قضية ضرب تشاخويان. تعليق CC (فيديو)
هنريك مخيتاريان سيغيب لمدة شهر تقريبًا بسبب الإصابة
تم القبض على مواطنين من تركيا وأذربيجان بعد أعمال شغب في الجبل الأسود

المزيد من الأخبار

...

لقد تم تسميتها طريقة بسيطة لتحسين الرفاهية

تمكن الفيزيائيون من النظر داخل نواة الذرة لأول مرة

حذر علماء من المخاطر الكبيرة للدراجات الكهربائية على الأطفال

سيتم تشغيل أغاني الأطفال لهايريك مراديان في حديقة الأطفال في يريفان

العلماء يحذرون من مخاطر الصحة العقلية لتطبيقات اللياقة البدنية

كشف فانوس فضائي عن الجوانب الخفية للكون

ابتكر العلماء بلورات تتحدى قوانين الفيزياء لأول مرة

اكتشف العلماء "عتبة السعادة" التي يقل بعدها خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

ويحذر العلماء من أن التبريد الاصطناعي للأرض سيؤدي إلى فوضى عالمية

ابتكر العلماء جهازًا مزروعًا يساعد المكفوفين على استعادة بصرهم جزئيًا

اكتشف العلماء نوعين من الأطعمة التي تحارب الالتهابات في الجسم

اكتشف العلماء مزيجًا من مادتين يمكنه إطالة العمر

ويتوقع العلماء استقرار نشاط الشمس

أعلن علماء الفلك اكتشاف النجم "أنظف" في الكون

أعلن باتريك فيوري عن نيته تمثيل أرمينيا في مسابقة الأغنية الأوروبية 2027.

اختفت لوحة بيكاسو "الحياة الساكنة مع الجيتار".

لقد أوضح العلماء سبب بطالة الوالدين الشديدة مع الأبناء مقارنة بالبنات

تم العثور على قطع أثرية من العصر البرونزي تحت الماء في إيطاليا

قام العلماء بمراجعة نظريتهم حول أكبر حفرة على سطح القمر

يتغير المجال المغناطيسي للأرض، والعلماء لا يفهمون السبب