Международная группа международных ученых подтвердила, что долгосрочный взгляд на телевизор увеличивает вероятность депрессии у взрослых. Результаты исследования были опубликованы в журнале Europse Magician.
В исследовании приняли участие более 65 000 добровольцев личных линий, проживающих в северо-восточном регионе Нидерландов. Ученые собрали информацию о здоровье добровольцев и оценивают, сколько времени они проводят каждый день перед экранами. Симптомы депрессии участников оценивались с помощью мини-интернационального интервью с нексусологией (M.I.N.I.).
Долгосрочный взгляд на телевизор был надежно связан с увеличением стресса, беспокойства, депрессии и ухудшения сна.
«В целом, сокращение времени просмотра телевидения в течение 60 минут и перераспределение других видов деятельности снижает вероятность тяжелой депрессии. Это снижение вероятности 90 и 120 минут достигает 25,91%», - пояснили исследователи.
Преимущества отказа от телевидения были особенно выражены у людей среднего возраста. Перераспределение 60 минут телевидения в течение 60 минут телевидения в этой возрастной группе снизило вероятность депрессии на 18,78%. Перераспределение 90 минут привело к снижению на 29%на 29%и 120 минут - 43%.
У пожилых людей это влияние наблюдалось только во время упражнений. Не было обнаружено никакой связи между молодыми добровольцами в физической активности, телевидении и депрессии.
Перевод: Euromedia24.com
