Սննդակարգում կարագի քանակը պետք է սահմանափակել, իսկ որոշ մարդիկ պետք է այն ամբողջությամբ բացառեն սննդակարգից, նախազգուշացրել է թերապեւտ Քրիստինա Զապլավնովան, հայտնում է NEWS.ru-ն։
Ըստ Զապլավնովայի՝ օրական թույլատրելի է ուտել մինչեւ 5-10 գրամ կարագ։ Այս պրոդուկտի չարաշահումը կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետեւանքների՝ ինսուլտի, սրտի կաթվածի, թոքային էմբոլիայի:
«Կարագի չարաշահման դեպքում հնարավոր է ճարպակալման, անոթների աթերոսկլերոզի և լեղաքարային հիվանդության առաջացում։
Հիմնական պատճառներն են բարձր կալորիականությունը և մեծ քանակությամբ հագեցած ճարպերը, որոնք բավականին «մեծ բեռ են» մարսողական համակարգի համար», - բացատրել է բժիշկը:
Նա հավելել է, որ ավելորդ քաշ, բարձր խոլեստերին կամ լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում ուտել կարագ և այն պարունակող սնունդ, ինչպիսին է հացաբուլկեղենը:
