Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$673.87

BTC

$109803

ADA

$0.787802

ETH

$2580.53

SOL

$182.36

27 °

Yerevan

25 °

Moscow

38 °

Dubai

19 °

London

19 °

Beijing

15 °

Brussels

20 °

Rome

22 °

Madrid

BNB

$673.87

BTC

$109803

ADA

$0.787802

ETH

$2580.53

SOL

$182.36

27 °

Yerevan

25 °

Moscow

38 °

Dubai

19 °

London

19 °

Beijing

15 °

Brussels

20 °

Rome

22 °

Madrid

تم تسمية أفضل الوجبات الغذائية لصحة الكلى


تعد الوجبات الغذائية المضادة للالتهابات الغنية بالفواكه والخضروات والدهون الصحية هي أفضل حماية ضد مرض الكلى المزمن. كان هذا الاستنتاج علماء من جامعة سباعدين (إيران). تم نشر نتائج الدراسة في مجلة "الصحة والسكان والغذاء" (JHPN).

أجرى الباحثون مراجعة منهجية للدراسات السابقة ، ومؤشر الالتهاب التغذوي وأمراض الكلى المزمن ، وكذلك سرعة ترشيح الجبل (EGFR). إنه يعكس عدد ملليتر من بلازما الدم التي تمت تصفيتها في جميع كرات الكلى. SCF هو مؤشر مهم على الحالة الوظيفية للكلى.

حدد 13 باحثًا المستوى العالي من الالتهاب الغذائي المتعلق بتطور ترشيح الكبيبات منخفضة التصنيف بشكل كبير. قام العلماء بتصنيف الوجبات الغذائية من مؤشر نسبة السكر في الدم "الغربية" و "ارتفاع نسبة السكر في الدم" على أنها حمية الالتهاب. إنها غنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكر واللحوم المعاد تدويرها والدهون المشبعة.

في المقابل ، كان للوجبات الغذائية التي تقلل الالتهاب في الجسم تأثير وقائي. أطلق العلماء على النظام الغذائي المتوسطية أحد أمثلة هذا النظام الغذائي الصحي. وهو ينطوي على استخدام المنتجات الغذائية التي تحتوي على أحادي (مثل الأفوكادو والزبدة والمكسرات والأسماك الدهنية). يتضمن النظام الغذائي المضاد للالتهابات أيضًا نسبة أكبر من الخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب. يتم استهلاك منتجات الألبان واللحوم بكمية محدودة.

ترجمة: Euromedia24.com

أخبار

أعلنت بولندا عن الصيد الروسي SU-24
إذا كان رئيس المدني ذكرًا ، فيجب ألا يعمل غدًا. عام العدل (فيديو)
تسبب المدير السابق في خسارة حوالي 78 مليون درام للمرصد بيراكان
تم القبض على اعتداء جنسي تم استيعابه جنسياً ضد قاصر
اعتذر UEFA لتوتنهام. ماذا حدث؟
تم نقل فيليب كيركوروف إلى المستشفى
الغرب يقوي المساعدة العسكرية لأوكرانيا لأوكرانيا. ريا نوفوستي:
إنه فقط أن الوقت سيخبر. ميناسيان حول فاران غوكاسيان
سيتم إجراء اجتماع لمجلس الشيوخ لانتخاب قائد مجتمع في فانادزور ، وسيتم إجراء انتخابات SNAP إذا لم يتم انتخابها
وزير الخارجية الإيراني. إن عدم تناسق الولايات المتحدة يعقد المحادثات النووية
اشتكت وزارة الخارجية اليابانية بشدة لإسرائيل بمناسبة إطلاق النار على الدبلوماسيين
دعا ميرز سي. جيبن لدعم الهدنة في أوكرانيا
علق لافروف على الموقف الأمريكي على أوكرانيا
صرح ترامب أن روسيا وأوكرانيا وافقتا على تبادل السجناء
سوف تستجيب روسيا لهجمات القوات المسلحة الأوكرانية. بوتين
سيعقد بوتين اجتماعًا للجنة المتعلقة بالتعاون العسكري الفني بين روسيا ودول أخرى
فرنسا والصين تؤيد السلام في أوكرانيا. الماكرو
حظرت جورجيا الروس وصادرات السيارات البيلاروسية من البلاد
لاحظ لافروف ما يمكن أن تفعله أوروبا في الوضع حول أوكرانيا
دعا لافروف أوكرانيا لإجراء الانتخابات

المزيد من الأخبار

...

ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الفراولة بانتظام

New Norovirus Endgres Sea Trips. ماذا تعرف؟

تم تأكيد أول اختبار للدم للكشف عن مرض الزهايمر في الولايات المتحدة الأمريكية

تم تسمية الأطعمة التي تعزز الشيخوخة الصحية

يخبر الطبيب كيفية تجنب النوبة القلبية "الربيع"

يكشف الطبيب عن عدد المشروبات الغازية الغذائية آمنة في اليوم

وقد تم الإبلاغ عن إصابة ثلاثة أمراض ناعمة بشكل متكرر بالرجال

اتضح أن البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب سرطان الدم

ويرتبط الاستخدام المتكرر لحوم الدجاج بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسرطان

الأمراض التي لا يمكن أن تكون في حالة سكر لتناول القهوة

تم تسمية أعراض الأوردة التي يتم تجاهلها غالبًا

منتج يزيد من خطر تطور السرطان ثمانية أنواع

يشرح الطبيب سبب تشخيص الشلل في كثير من الأحيان مع الشباب

بفضل اللقاحات ، يمكن التحكم في 20 من الأمراض المعدية في أرمينيا

لاحظ الطبيب أن كيف يجب استخدام الدهون في اليوم لصحة القلب

تم العثور على سمنة الكبد قبل 16 عامًا من ظهور الأعراض

لاحظ الطبيب ثلاث طرق للحماية من سرطان الرأس والرقبة

ما هو "الحد الأدنى" ولماذا حظر ترامب استيراده؟

دعا الطبيب قلب القهوة للقلب

تدخل مكافحة السمنة في مرحلة جديدة