Летючі корови та ванна з молоком: Настя Каменських політала на ракеті в кліпі "Moloko"
ЄС може запровадити санкції щодо російського скрапленого газу, - Politico
Буде легко прокидатись: названо ранкову звичку, від якої обов’язково потрібно позбутися
Країни Балтії попередили про ризик авіакатастроф через глушіння GPS з боку Росії
Тіна Кароль розповіла про найбільшу поразку у музичній кар'єрі
"Це колосальні кошти": в Повітряних силах розповіли, як планують захищати F-16 в Україні
За час війни РФ подала 342 патенти на дрони, Україна лише 4, - The Independent
Трагічний удар по Одесі: у російській ракеті знайшли шрапнель
Можливі легкі дощі: синоптик дала прогноз на Великодні свята в Україні
Науковці розповіли, як шоколад впливає на здоров'я мозку
Україна перемагає у війні дронів через одну стратегічну перевагу, - Forbes
"Підла політика": у КНДР розкритикували США за постачання Україні далекобійних ракет
Допомога Україні від США: у Білому домі розповіли, яка зброя для ЗСУ в пріоритеті
Через війну в Україні: Німеччина витрачатиме більше коштів на цивільну оборону
Актора Жерара Депардьє затримали через звинувачення у сексуальному насильстві
"Навчитись жити по-новому": українська акторка розповіла про загибель чоловіка-військового
Україна без затримки отримає ракети до систем Patriot, - Зеленський
Помер колишній тренер збірної України з футболу Михайло Фоменко
Тіна Кароль розповіла про найбільшу поразку у музичній кар'єрі
Допомоги США може більше не бути: республіканці погрожують перекрити кисень, – The Hill
Науковці визначились, коли краще тренуватись: вранці чи ввечері
Відновлення допомоги США може послабити підтримку України з боку ЄС, – Politico
Окупанти просунулися у кількох населених пунктах Донбасу, - DeepState
Німеччина вимагає, щоб США надали Україні щонайменше ще одну систему Patriot, - Bloomberg
Україна розпочинає "м'яку" мобілізацію під прапорами призову до ЗСУ, - Reuters
Ученые Имперского колледжа Лондона и Университета Дьюка (США) выяснили, что загрязнение городского воздуха сводит к нулю положительный эффект от физических нагрузок. Статья специалистов опубликована в журнале The Lancet.
В двухлетнем исследовании приняли участие 119 человек в возрасте от 60 лет. Часть добровольцев страдала от хронической обструктивной болезни легких (40 человек) или ишемической болезни сердца (39 человек). Каждые 3-8 недель участники совершали двухчасовые прогулки в лондонском Гайд-парке или в оживленном районе Оксфорд-стрит. До и после прогулок исследователи измеряли степень одышки, кашля, хрипов, потоотделения, объем выходящего из легких воздуха и другие физиологические показатели.
Оказалось, что после прогулки в спокойном районе города состояние легких улучшалось в течение первого часа и длилось в течение суток. Прочность артериальных сосудов уменьшалась на 24 процента у здоровых людей и пациентов с обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и более чем на 19 процентов — у людей с ишемической болезнью сердца. Прогулки по Оксфорд-стрит принесли меньше пользы. У здоровых участников исследования жесткость артерий уменьшилась лишь на 4,6 процента, у добровольцев с ХОБЛ — на 16 процентов, с сердечными заболеваниями — на 8,6 процента.
Согласно выводам ученых, даже кратковременное воздействие выхлопных газов сильно снижает пользу, получаемую от двухчасовой физической активности. У испытуемых с ХОБЛ, которые гуляли по Оксфорд-стрит, кашель, хрипы и одышка были сильнее, чем у тех, кто прогуливался по Гайд-парку.
По словам исследователей, необходимо принять меры по снижению городского загрязнения. Это позволит улучшить состояние здоровья пожилых людей, ведущих физически активную жизнь.
Следите за нами в Facebook