哥本哈根大学的科学家发现，在童年时期，童年时期太多的时间与心血管风险的增长有关，例如高血压，高胆固醇和胰岛素抵抗。这项工作发表在美国心脏协会（JAHA）杂志上。
研究人员分析了一千多名参与者，儿童和青少年。事实证明，屏幕前每次额外的时间都会增加代谢障碍的风险，尤其是如果孩子睡得很少并且住太晚睡觉时。
戴维父亲博士说：“这些变化很早就开始了。我们看到，每天花费六个小时的青少年的代谢风险要比同龄人高得多。”
这不仅仅是生活方式。在手机面前花了很多时间并玩了视频游戏的孩子，他们有一种特殊的“ HETQ”，新陈代谢的变化，尤其是在屏幕活动中。在青少年中，这些变化已经显示出与成年时代心血管疾病潜在风险的联系。
此外，科学家发现，睡眠不佳会增加屏幕前造成的伤害。较少或以后睡觉的参与者即使在花费相同数量的小工具上花费时间的情况下，他们的表现力更高。
专家强调：在现代世界中，不可能摆脱屏幕，但您可以改变习惯。例如，在早上将时间移到屏幕前，然后捐赠晚上休息。
翻译的：uromedia24.com
