布里斯托尔大学的科学家发现,饮食中的大量鱼可以提高儿童的社交技能并增加人文主义的趋势。
该研究的结果发表在《欧洲营养杂志》上。
鱼类和海洋包含omega-3脂肪酸,碘和塞勒,他们在大脑的发展和认知活动中发挥着重要作用。
为了找出这种食物如何影响儿童的行为特性,科学家分析了“ 90年代的孩子”研究。 考虑到社会和人口统计学因素,数据记录了两年,并进行了调整。
结果表明,经常吃鱼的孩子更有可能表现出亲社会行为,其中包括友好的互动,人文主义和分享能力。
事实证明,在饮食中没有鱼的情况下,在七岁的儿童中,次级优势的可能性高35%。
在九个年度男孩和女孩中,这个数字已达到43%。
研究人员还研究了海鲜与智力智力系数之间的联系,但没有发现相关性。
英国国家卫生服务局的专家声称,健康,平衡的饮食应每周至少包括两份鱼。
同时,您每周需要使用脂肪类型,鲑鱼,鲭鱼或沙丁鱼。