Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Պատգամավորները Սանկտ Պետերբուրգ կգործուղվեն
Փարիզի Աստվածամոր տաճարում գտել են գրություն ահաբեկչության մասին նախազգուշացմամբ
Հրդեհաշիջման աշխատանքները շարունակվում են․ իրավիճակը՝ 23։00-ի դրությամբ
Այսօր հրամայական է Լիբանանի հայ համայնքի ներքին միասնականությունը ամուր պահելը․ Արամ Ա
Շատ վիրավորական է պարտվելը․ Եղիշե Մելիքյանը՝ Հայաստան-Հունգարիա խաղից հետո
Երևանում և մարզերում գազ չի լինի
Երբ կմեկնարկի աշնանային արձակուրդները
Պրոֆեսիոնալ տրեյդերները ինքնասպան են եղել կրիպտոարժույթների շուկայում աննախադեպ անկման պատճառով
Աֆղանստանի և Պակիստանի սահմանին մարտեր են սկսվել
Կարևոր
12-ամյա Մաքս Մելքոնյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
Օրվա ընթացքում օգտագործվել է շուրջ 374 տոննա ջուր․ Փրկարար ծառայությունը նոր մանրամասներ է հայտնում
Ավինյանը ներկայացրել է օդի որակի ցուցանիշը՝ այս ժամի դրությամբ
Ի՞նչ անեն «Նուբարաշեն» ու «Վարդաշեն» ՔԿՀ-ների կալանավորները․ նրանք զրկվել են ազատությունից, այլ ոչ թե մաքուր օդ շնչելու իրավունքից․ Մելիքյան
Հունգարիայի հավաքականը 2:0 հաշվով հաղթեց Հայաստանի հավաքականին
Նուբարաշենի աղբավայրում շարունակում են հրդեհաշիջման աշխատանքները
Փաստաբանը բացահայտել է, թե որքան կկորցնի Ջիգանը Սամոյլովայից ամուսնալուծվելուց հետո
Կարևոր
Դուք ձախողել եք երկրի կառավարումը վերից վար. Ռուբեն վարդապետ Զարգարյանը՝ քաղաքական իշխանությանը (տեսանյութ)
Քեզ ազատ տեսնել ինձ չեն թողնում, բայց սիրել չեն կարող արգելել․ Անդրե (տեսանյութ)
Հունգարիա - Հայաստան ֆուտբոլային խաղի առաջին խաղակեսն ավարտվել է 0:0 հաշվով
Գյումրու քաղաքապետարանի էջը ավտոպահեստամասերի վաճառքի էջ է դարձել․ վստահաբար, պատասխան է տալու (տեսանյութ)

Լրացուցիչ նորություններ

...

Անքնություն ունեցող մարդկանց համար բացահայտվել է միջոց, որը կօգնի քնել 100 վայրկյանում

Հայտնաբերվել է քաղցկեղի մի տեսակ, որը առաջացնում է մարմնի համակարգային հյուծում

Բժիշկը նշել է չորս մթերք, որոնք օգտակար են սննդի ընդունումը ճիշտ ավարտելու համար

Հայտնաբերվել է վաղաժամ ծննդաբերության անսպասելի ռիսկի գործոն

Մեզում սպիտակուցը դեմենցիայի վաղ նշան է ճանաչվել

Վտանգավոր ուղեղի քաղցկեղը կործանարար ազդեցություն է ունեցել ոսկորների վրա

Վարորդներին զգուշացնում են՝ չընդունել հետևյալ դեղամիջոցները

Հայտնաբերվել են երկու ըմպելիք, որոնք կարող են արագացնել մազաթափությունը

Սիլիկոնային թխման կաղապարները վտանգավոր են առողջության համար

Ինչու՞ դատարկ ստամոքսով մարզվելը չի օգնի նիհարել. ուսումնասիրության մանրամասները

Բժիշկը զգուշացրել է երկարատև մրսածության վտանգների մասին

Բժիշկը նշել է որակյալ քնի հիմնական կանոնները

Բժիշկը անվանել է այն մթերքները, որոնք կօգնեն պահպանել տեսողությունը

Բժիշկը զգուշացրել է երեխաների և դեռահասների մոտ ճարպակալման նոր տեսակի մասին

Հոգեբանը խոսել է թանգարաններ այցելելու օգուտների մասին անհանգստության դեմ պայքարում

Բժիշկը բացատրել է, թե երբ է պաղպաղակը օգնում կոկորդի ցավի դեպքում

Բժիշկները կոչ են արել մարդկանց սահմանափակել մսի քանակը իրենց սննդակարգում

Գիտնականները զգուշացնում են ձայների նկատմամբ զգայունության բարձրացման թաքնված վտանգների մասին

Մշակվել է նոր դեղամիջոց՝ լյարդի վտանգավոր հիվանդության բուժման համար

Բժիշկները զգուշացնում են կապույտ հազի դեպքերի աճի մասին