Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Ինտերիեր դիզայնի արվեստը (տեսանյութ)
Իրանի ներկայիս ղեկավարությունը կանգնած է իր կառավարման վերջին օրերի և շաբաթների առաջ. Գերմանիայի կանցլեր
Շվեյցարիան միացել է Ռուսաստանի դեմ ԵՄ-ի կողմից սահմանված պատժամիջոցների շարքին
Կանխարգելվել է մոտ 15.000.000 ՀՀ դրամի հափշտակության դեպք. ՆԳՆ կիբեռոստիկանություն
Թրամփը չեղարկել է իրանցի պաշտոնյաների հետ բոլոր հանդիպումները
Գրենլանդիան չի ցանկանում լինել ԱՄՆ-ի մաս և ընտրում է Դանիան
Վաշինգտոնի կողմից Իրանի դեմ նոր ռազմական հարվածների սպառնալիքներն անընդունելի են. Զախարովա
Օգնությունը ճանապարհին է. Թրամփը դիմել է Իրանի ցուցարարներին
Արվեստը մանկական ձեռքերում․ «Գիծ» արվեստի կենտրոնի ցուցադրություն (տեսանյութ)
Մտահոգությունները տեղին չեն. Փաշինյանը՝ ադրբեջանական նավթամթերքի ներմուծման մասին (տեսանյութ)
Նիկոլը ծրագրել է կալանավորել Կաթողիկոսին․տիրադավների դավաճանության գինը 5 մլն արծաթն է (տեսանյութ)
ՌԴ-ն ու ՉԺՀ-ն հարվածել են Ճապոնիային. Արտակարգ իրավիճակ է ստեղծվել Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհին (տեսանյութ)
«Վստահ եմ, որ այլևս պատերազմ չի լինի»․ Ալիև
Իրանում բողոքի ցույցերի ընթացքում մոտ 2 հազար մարդ Է զոհվել
Շտապ
Օգնությունը ճանապարհին է․ Թրամփի ուղերձն՝ իրանցի ցուցարարներին
Գրենլանդիան չի դառնա Միացյալ Նահանգների մաս․ վարչապետ
«Ես քաղաքականությունից հեռու մարդ եմ». Մովսես Հակոբյանը՝ Պապիկյանի հայտարարության, Եկեղեցու մասին (տեսանյութ)
ՀՀ-ն պետք է ամեն ինչ անի, որ չհայտնվի տարածաշրջանային բախումներ տանող վտանգավոր հորձանուտում․ Զաքարյան (տեսանյութ)
Ադրբեջանի իշխանությունների նման վարքագիծը այս իշխանությունների թողտվության պատճառով է․ Զաքարյան (տեսանյութ)
Կարևոր
Հայտնաբերվել է 18-ամյա Միխայել Դոլգովի մարմինը

Լրացուցիչ նորություններ

...

Որոնք են արյան անոթների համար ամենաօգտակար մթերքները

Հայտնի է դարձել, թե ինչու են որոշ մարդիկ դեմքեր տեսնում պատահական առարկաների մեջ

Հայտնաբերվել են տարեցների շարժունակության համար վտանգավոր ապրանքներ

Հայտնաբերվել են բանջարեղեններ, որոնք հողից վտանգավոր տոքսիններ են կուտակում

Երեխաների մոտ հոգեկան առողջության խնդիրների անսպասելի պատճառ է հայտնաբերվել

Բժիշկը նշել է առավոտյան ախորժակի բացակայության մտահոգիչ պատճառ

Գիտնականները հաստատել են, որ խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը պաշտպանում է դեմենցիայից

Բժիշկը զգուշացրել է մանդարինի կեղևի թաքնված վտանգների մասին

Կարմիր կաղամբի երեք հիմնական օգտակար հատկություններ են հայտնաբերվել

Հայտնաբերվել է ճաղատության դեմ պայքարի անսովոր միջոց

Գտնվել է պինդ քաղցկեղի ուռուցքների բուժման արդյունավետությունը բարելավելու մեթոդ

Հայտնաբերվել է ստամոքսի քաղցկեղի բուժման անսովոր մեթոդ

Սահմանվել է սրտի առողջության համար վճռորոշ տարիքը

Աչքի ցանցաթաղանթի անոթային կառուցվածքը կապված է կյանքի տևողության հետ. Գիտնականներ

Սահմանվել է ձմեռային ցրտերից պաշտպանվելու երեք հիմնական սկզբունք

Հայտնաբերվել է թռչնամսի անսպասելի վտանգ

Բացահայտվել են աշխարհի այն շրջանները, որտեղ վտանգավոր մանրէներն առավել ակտիվորեն շրջանառվում են

Բժիշկը ցրեց մի առասպել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը մեծացնող մի արտադրանքի մասին

Նշվել են երեք տարածված հիվանդություններ, որոնք հաճախակի ազդում են տղամարդկանց վրա

Պարզվել է, որ աղիքային մանրէները կարող են արյան քաղցկեղ առաջացնել