Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

BNB

$870.47

BTC

$113082

ADA

$0.868816

ETH

$4608.63

SOL

$213.76

31 °

Yerevan

20 °

Moscow

45 °

Dubai

20 °

London

26 °

Beijing

23 °

Brussels

16 °

Rome

23 °

Madrid

Մասնագետները նշել են սուրճի կամ թեյի առաջին բաժակի համար իդեալական ժամանակը


Կոֆեինը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Այս եզրակացության են եկել գերմանացի հետազոտողները։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports (SciRep) ամսագրում։

Գիտնականները վերլուծել են երկու լայնածավալ հետազոտությունների տվյալներ, որոնց մասնակցել է ավելի քան 230 երիտասարդ։ Մի քանի շաբաթների ընթացքում մասնակցողները օրական մի քանի անգամ նշում էին՝ արդյոք վերջին մեկուկես ժամում օգտագործել են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Նույն ժամանակ նրանք գնահատում էին իրենց էմոցիոնալ վիճակը բջջային հավելվածում։

Պարզվել է, որ սուրճի կամ թեյի բաժակից հետո կամավորների մոտ ուրախության և խանդավառության մակարդակը բարձրացել է, հատկապես եթե ըմպելիքը օգտագործվել է քնից արթնանալուց հետո առաջին 2.5 ժամվա ընթացքում։ Բացասական էմոցիաների վրա ազդեցությունը գրանցվել է ավելի հազվադեպ և ավելի թույլ։

Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունն ավելի ուժեղ է եղել նրանց մոտ, ովքեր զգացել են հոգնածություն, և ավելի թույլ՝ երբ գտնվել են այլ մարդկանց ներկայությամբ։ Այս դեպքում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հակվածությունը արդյունքների վրա ազդեցություն չի ունեցել։

Հեղինակները ընդգծում են, որ կոֆեինը կարող է օգտակար միջոց լինել օրվա ընթացքում, հատկապես առավոտյան, դրական տրամադրությունը պահպանելու համար։ Սակայն ուսումնասիրության դիտողական բնույթը թույլ չի տալիս հաստատել ուղիղ պատճառահետևանքային կապ։

Թարգմանությունը՝ Euromedia24.com-ի

Լրահոս

Սոֆի Մխեյանը հայտարարություն է տարածել
Մի խումբ երիտասարդներ բռնություն են կիրառել ամուսինների և նրանց 37–ամյա դստեր նկատմամբ. հնչել են կրակոցներ. կանխվել է վրեժխնդրությունը
Մենք պետական սահման ունե՞նք․ Սասուն Միքայելյանի կոշտ հայտարարությունը (տեսանյութ)
Պատգամավորները 590 հազար դրամ պարգևավճար են ստացել Անկախության 35-ամյակի առթիվ, Factor.am
Al Masirah. Սաուդյան Արաբիայի ուժերը 12 ժամվա ընթացքում Եմենի վրա արձակել են ավելի քան 130 հրթիռ և արկ
ԱՄՆ-ում տղամարդը ռինգում մենամարտել է ռոբոտի հետ (տեսանյութ)
Ծեծկռտուքից՝ կրակոց․ Երևանում գազային ատրճանակով կրակել են, 44-ամյա տղամարդը վիրավորվել է
Ռումինիայում բանկի արհեստական բանականության օգնականը հաճախորդին հիմար է անվանել
Սիգիրիա. ժայռի գագաթին կառուցված հին ամրոցը
2-ամյա աղջիկն ընկել է թոնիրը, կրկնակի վրաերթ, ինքնասպանություններ
Իտալիայի վարչապետը չի մասնակցի ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեային
Reuters. Հորմուզի նեղուցով նավերի տարանցումը շաբաթավերջին եռապատկվել է
Կրեմլը հույս ունի վերսկսել Ուկրաինայի հարցով եռակողմ բանակցությունները
El Pais. Սեուտայի ​​ցուցարարները հարձակվել են տեղի պատգամավորի մեքենայի վրա
Անկախ Հայաստանը՝ 35 տարեկան. 40 օր է պետք ՌԴ-ին ջախջախելու համար. Զելենսկի
ՀՀ իշխանությունները Բաքվի դիկտատորի հետ գնում են կեղծ խաղաղության. Սյուզաննա Ավետիսյան
Ի՞նչ խաղաղություն, եթե ՀՀ–ի տարածքում դեռ կան ադրբեջանական ԶՈՒ–եր, Բաքվում կան գերիներ. Մելոյան
ՄԱԿ-ում ԱՄՆ մշտական ​​ներկայացուցիչը հայտարարել է, որ Վաշինգտոնը սպասում է, որ Թեհրանը կվերադառնա բանակցություններին
Սի Ծինփինը սեպտեմբերի 23-25-ը կայցելի Միացյալ Նահանգներ
Մեր խնդրանքն առ Աստված բարձրացրեցինք, որպեսզի անսասան լինի հայոց պետականությունը. Գարեգին Բ

Լրացուցիչ նորություններ

...

Բժիշկը նախազգուշացրել է ուտելիս տեսանյութեր դիտելու վտանգների մասին

Սրտաբանը ներկայացրել է արյան ճնշումը իջեցնող 10 լավագույն սննդամթերքները

Բժիշկը նախազգուշացնում է լույսը միացրած քնելու վտանգների մասին

Բժիշկը զգուշացրել է ձուն մի քանի սննդամթերքների հետ համատեղելու վտանգների մասին

Բժիշկը զգուշացրել է նոր հնարավոր համաշխարհային համավարակի մասին

Բժիշկը զգուշացրել է էներգետիկ ըմպելիքների ռիսկերի մասին․ կարող է կախվածություն առաջացնել, քայքայել նյարդային համակարգը

Հնարավոր քաղցկեղ․ ուռուցքաբանը բացատրել է, թե ինչ է կարող ազդարարել հանկարծակի քաշի կորուստը

Ինչու է պետք ամբողջովին հրաժարվել սուրճից. նոր բացահայտումներ կան

Գաստրոէնտերոլոգը նշել է մշտական փքվածության պատճառները

Հայտնաբերվել են արգանդի վզիկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը նվազեցնող արտադրանքներ

Ստոմատոլոգը նշել է վատ հոտի դեմ պայքարի վտանգավոր ժողովրդական միջոցներ

Բժիշկը բացատրել է գազավորված ըմպելիքների հաճախակի օգտագործման վտանգները

Բժիշկը զգուշացրել է երշիկեղենից քաղցկեղի զարգացման ռիսկի մասին

Եթե անքնություն ունեք, մի՛ փորձեք ստիպել ձեզ քնել․ հոգեբույժ

Բժիշկը զգուշացրել է սառը ցնցուղից կամ շոգ եղանակին լողալուց առաջացող սրտի կաթվածի վտանգի մասին

Բացահայտվել է քնի կողմից ուղեղի պաշտպանության հիմնական մեխանիզմը

Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու է տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը նվազում ամբողջ աշխարհում

Անվանվել են սննդանյութերի անբավարարությունը լավագույնս բացահայտող թեստերը

Բժիշկը բացատրեց, թե ինչու են երակները «թաքնվում», երբ արյուն է վերցվում

Բժիշկը բացատրեց, թե քանի բալ կարելի է ուտել՝ առանց աղիքները վնասելու