Euromedia24 on Play Store Euromedia24 on App Sore
BNB

$645.42

BTC

$106746

ADA

$0.550905

ETH

$2426.51

SOL

$142.49

33 °

Yerevan

20 °

Moscow

37 °

Dubai

27 °

London

25 °

Beijing

20 °

Brussels

24 °

Rome

33 °

Madrid

BNB

$645.42

BTC

$106746

ADA

$0.550905

ETH

$2426.51

SOL

$142.49

33 °

Yerevan

20 °

Moscow

37 °

Dubai

27 °

London

25 °

Beijing

20 °

Brussels

24 °

Rome

33 °

Madrid

كيفية التخلص من آلام العضلات بعد التمرين


التماثيل والاستحمام المتناقضة فعالة للتخلص من آلام العضلات. تم الإبلاغ عن ذلك من قبل طبيب رياضي ، أخصائي الصدمة Artyom Catulin. ووفقا له ، أثناء التدريب ، تتطلب أنسجة العضلات كمية كبيرة من الأكسجين ، ونقص تراكم الحليب ، وزيادة السائل ، والورم المؤلم.

يمكن أيضًا ربط آلام العضلات بألياف العضلات الجذرية الخالية من الميكروون والطرف الحرة التي تلحق الضرر بالأنسجة. لتجنب الإصابات وتسريع الانتعاش ، نصح المتخصص بالتحكم في مستوى العوامل الدقيقة ، وخاصة الزنك والمغنيسيوم.

يحسن دش التباين من اللمفاوية ويساعد على إبراز المواد الضارة من الجسم ، ويكمل التدليك التأثير الإيجابي ، وتسريع الانتعاش.

أخبار

باسكوف عن قبلة كيركوروف وبوزوفا
ستفوز الكنيسة ، وسأكون حرا في السجن من أنفسهم في الحياة الحرة. مايكل المقدس (فيديو)
علينا أن نبقى هنا حتى لا يتخلصوا من الحزن ، ولن نترك الأسقف مايكل للذهاب إلى يريفان. المواطن (فيديو)
تقوم روسيا بإعداد رسالة إلى أرمينيا على توحيد قواعد الاتحاد الأوروبي وقواعد الاتحاد الأوروبي. أوشوك
تحارب إيلينا فوروبي ضد الآثار الجانبية لعقار غذائي جديد
مهم
نتيجة لأفعال "العبقرية" ، ارتفع قرض الكنيسة الأرمنية إلى درجة غير مسبوقة. أرمين أيف قصب
تطرق السفير الإيراني إلى قضية اختناقات المرور على الحدود الأرمنية الإيرانية
ندين مثل هذه الخطوات ضد الكنيسة ، تحتاج إلى احترام محمياتنا. أرام أ
مهم
على الرغم من استعداد مايكل ، لم يسمح له المواطنون بالذهاب إلى KK
يتم نقل 50 سنت إلى شاشة كبيرة مع لعبة فيديو
انتقد Arnold Schwarzenegger الأجزاء الأخيرة من سلسلة أفلام "Terminator"
اليوم ، ما حدث في عام 1915. قداسة ناثان
تاسنيم. توفي العالم النووي الإيراني نتيجة للهجمات الإسرائيلية
سوء تمثيل مرض أورلاندو بلوم زواج كاتي بيري
أجرى توكاييف وبوتين محادثة قبل بدء قمة EEU في مينسك
روسيا وإيران استئناف الاتصال الجوي
ضربت الطائرة الإسرائيلية ضواحي ناباتي في جنوب لبنان
الوصي. المملكة المتحدة ترفض اللجوء الأوكرانيين
أعلن الجيش الإسرائيلي أنه دمر نفقًا على بعد كيلومتر واحد في شمال غزة
بولندا جاهزة لنقل MIG-29 تدريجياً إلى كييف

المزيد من الأخبار

...

أولئك الذين يكرهونني يمكن أن يكرهوا أكثر. تساروكيان

غادر عازف البيانو موسكو سيسكا

هؤلاء الناس ، كما لو كانوا يعيشون في الهضم. لويس دي لا فوينتي عن منتقدي يامالي

وقع رونالدو عقدًا جديدًا مع الناصر

نادي AA. أسماء الـ 14 لاعب من التصفيات معروفة

م 15 EAE. 3 خرج مصارع حرة إلى النهائي

خسر غور يريتسسيان

لقد وقعت غوبساريان السعيد عقدًا مع النادي الألماني

لن ألعب في أرمينيا ، "Inter" هو نادي آخر لي. mkhitaryan

مستقبل كرة القدم لمئات الأطفال لا يزال غير مؤكد. أصدر شيراك من جيومري بيانًا

رفض رونالدو عرض "River Playt"

وقع مهاجم فريق الهوكي الأرمني ، مهاجم فريق الهوكي الأرمني عقدًا مع "سوكولي" من كراسنويارسك

سيخضع Belinghem لعملية جراحية بعد كأس العالم للنادي

كان اثنان من نوادي الموضوعات الأوروبية مهتمة بـ Spertian

لاعبي الشطرنج الأرمن بين القادة في البطولة الدولية التي عقدت في مومباي

ناير تورنزيان مع "تشيفزدا"

غادر خاشانوف الدور نصف النهائي لبطولة هيلر

جدول "NOA" في الأبطال

تكوين الفرق الوطنية الأرمنية. المصارعة م 20

نادي AA. "باليرا" فاز "آللي"