وقالت أولغا ساينو لوكالة تاس إن تناول البطيخ والبطيخ على الشاطئ يمكن أن يسبب الجفاف وانسداد الأمعاء.
لمحاصيل اليقطين تأثير مدر للبول، مما يزيد من خطر الجفاف في الطقس الحار.
"إذا قمت بتقطيع البطيخ أو البطيخ، فعادةً لن يتم تناولهما على الفور؛ فبعض الفواكه المتبقية معرضة لتكاثر مسببات الأمراض، لأنه لا توجد ثلاجات على الشاطئ. ومن المهم أيضًا أن تتذكر أن كلا من البطيخ والبطيخ يحتويان على الفركتوز والألياف، مما قد يسبب انسدادًا معويًا، مما قد يؤدي أيضًا إلى الجفاف".
وأوضحت أنه من الأفضل تجنب سلطات المايونيز والبيض المسلوق والمعجنات المليئة بالكاسترد على الشاطئ، لأنها تفسد بسرعة في الحرارة. وحذر ساينو أيضًا من المقرمشات المالحة والوجبات الخفيفة، والتي يمكن أن تسبب الجفاف أيضًا.
