ЄС підготувався до торговельної війни з Китаєм: може нанести жорсткий удар, – Politico
Експерти дали 10 корисних порад, як легше пережити далекі авіаперельоти
В Міноборони розповіли, яку допомогу обговорюватимуть на "Рамштайні"
Візит Блінкена до Пекіна: Китай відповів на звинувачення у допомозі Росії
"Підтримую молоді таланти": Артем Пивоваров випустив спільний хіт із загадковою Klavdia Petrivna
У ДП "Документ" заявили, що видадуть паспорти чоловікам за кордоном, але є нюанс
Вночі Україну скують заморозки: де буде "мінус"
За міністра агрополітики Сольського внесли понад 75 мільйонів гривень застави
"Думка не покидає мене": відома українська акторка розповіла про наміри вступити до армії
Скандальна блогерка Анна Алхім обурила висловлюванням про українську музику: "Повний шлак"
Одна з країн ЄС обіцяє не видворяти українців з недійсними паспортами
Відомий український актор приєднався до лав ЗСУ
Чи можуть в Україні заборонити ТікТок: в парламенті пояснили
РФ вже виробляє більше зброї, ніж їй потрібно на фронті, - міністр оборони Німеччини
TAYANNA розповіла про допомогу, яку отримує від чоловіків: "Мої колишні – щедрі та добрі"
США таємно надіслали Україні понад 100 далекобійних ATACMS, - NYT
Чи буде ТЦК роздавати повістки за кордоном: в Міноборони дали чітку відповідь
Перед вихідними в Україні будуть дощі та грози: де знадобиться парасолька
Від літа до зими лише за один день: у Європі зафіксували історичний перепад температур
Україна отримає найсучасніші британські авіабомби Paveway IV, - журналіст
Посол США звинуватила Китай у підтримці агресії РФ проти України
Папа Римський звернувся до Путіна
У Білорусі заявили про підготовку дронового удару по Мінську
Литва готова допомогти Україні повернути чоловіків призовного віку, - міністр оборони
Допомога США: у Politico оцінили, чи зможуть ЗСУ перейти в наступ
Мільярди людей щодня їдять рис: він є популярним гарніром та самобутнім інгредієнтом в багатьох рецептах. Наприклад, японці подарували світу суші та роли, де головна складова - рис, а італійці навчили нас готувати з рису смачне різотто.
Рис захопив наш світ
Різноманітність, якою вражає рис
Які переваги рису для здоров'я?
Негативні сторони білого рису
Який рис обрати для себе
Чи корисний рис для схуднення?
Рис захопив наш світ
Поступово, рис "захопив" чи не половину людства - він став основним продуктом в раціоні для більш ніж 3,5 мільярда людей на Землі. Але чи так корисно його їсти і, чи не приховує дешевизна та доступність рису підводних каменів в питання здоров'я нашого організму.
Доктор медичних наук, директор департаменту психіатрії харчування та способу життя Массачусетської лікарні та автор книги "Заспокойте свій розум за допомогою їжі" Ума Найду заявляє, що вживання рису в помірній кількості - піде тільки в "плюс" вашому самопочуттю, пише USA Today Life.
"Час від часу включати рис у свій раціон і вживати його в помірних кількостях - це частина здорового харчування", - каже лікар.
Відомо, що рис - досить поживний для організму. Він вважається важким вуглеводом, який довго засвоюється та забезпечує нам довге відчуття насиченості. Про це також згадує представник Академії харчування та дієтології та зареєстрований дієтолог у Piedmont Health Крістен Сміт.
Але в сучасному світі різноманітних видів рису чимало. Якщо він дійсно корисний, то чи є різниця, який саме сорт рису готувати?
Следите за нами в Facebook