Що станеться з вашим тілом, якщо пити каву без кофеїну: п'ять цікавих змін
Окупанти випалюють Часів Яр: AP показало моторошні кадри знищеного міста
alyona alyona і Jerry Heil показали свій номер на "Євробаченні-2024" (відео)
"Може померти у будь-який момент": Віктор Павлік готується до складної операції
"Мінусовано" понад тисячу росіян: втрати РФ перетнули психологічну позначку
Спалили "олімпійські кільця" та вимагають вищу зарплату: у Франції спалахнули протести
Нові удари ЗСУ та атаки військ Росії: Генштаб розкрив подробиці
Санта Дімопулос стала студенткою у 36 років: співачка розкрила, яку освіту здобуває
Наступ РФ на Часів Яр: у ЗСУ назвали проблему ворога
Анна Трінчер розповіла, як ставилася до ідей Волошина: "В мене не було права голосу"
Ситуація на фронті серйозно змінилася: у DeepState повідомили, де просунулися росіяни
Битва за Часів Яр загострюється, Росія посилює наступ, - FT
У США розповіли, на якому етапі зараз переговори про гарантії безпеки для України
Відома українська акторка назвала причину розлучення з зіркою "Спіймати Кайдаша"
США мають надлишки касетних бомб: можливо, їх передадуть Україні
Снаряд Excalibur в Україні: ефективність зброї різко впала з 70 до 6%
В американському Сенаті ухвалили заборону на імпорт урану з Росії
Мілан передумав забороняти нічний продаж морозива – звідки взялася ця дивна ідея
Світ "підставив підніжку" атомній енергетиці Росії на рівні G7: що вирішили
Росія тестує ракети КНДР в Україні так само, як тестувала для Ірану "шахеди", - Стратком
У Повітряних силах розкрили, коли в Україні "запрацюють" західні F-16
Росіяни під Харковом скинули КАБ на селище: названо число жертв
"Мав би померти": відомий український письменник отримав контузію на фронті
Маск знову висловився про війну в Україні: "Залишилося лише одне питання"
Лілія Ребрик показала, яке святкування влаштувала на день народження доньки
Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
Эксперты проанализировали данные, полученные в 2002-2017 годах в ходе двух рандомизированных контролируемых испытаний с участием 3325 женщин и одного проспективного исследования, где 1713 добровольцев были разделены на группы в зависимости от обнаруживаемой дозы кальцифедиола (витамина группы D) в крови. Все женщины, возраст которых превышал 55 лет, были здоровы, и ученые следили за их состоянием в течение четырех лет.
Всего было зафиксировано 77 случаев рака молочной железы. Оказалось, что у тех участниц, в крови которых наблюдался высокий уровень кальцифедола (более 60 нанограмм на миллилитр), риск развития онкологического заболевания был в пять раз меньше, чем у тех, у кого концентрация витамина D в крови составляла менее 20 нанограмм на миллилитр.
По словам исследователей, результаты работы дополняют эпидемиологические данные, согласно которым наблюдается связь между недостатком витамина D в организме и появления злокачественных опухолей в груди у женщин старшего возраста. Чтобы достигнуть требуемого уровня витамина в крови, необходимо потреблять диетические добавки и пищу с 4-6 тысячами международных единиц (МЕ) в день. Для витамина D одна международная единица равна 0,025 микрограмм вещества. Это количество можно значительно уменьшить при ежедневном нахождении на солнце в течение 10-15 минут.
Ранее рекомендуемой дозой витамина D являлись 600-800 МЕ в день. При превышении безопасной дозы витамина D возможно развитие тошноты, запора, потеря здорового веса, проблемы с сердечным ритмом и повреждение почек.
Следите за нами в Facebook