Как перестать довольствоваться малым
ЗСУ "мінуснули" понад 1200 окупантів: втрати РФ наближаються до критичної лінії Годжес жорстко висловився про повернення з ЄС деяких українців: хто має бути в ЗСУ Настя Каменських уперше заговорила про стосунки з молодим співаком Старт роботи F-16 в Україні: у ЗСУ висловилися про перший бойовий виліт У США несподівано помер вже другий інформатор про дефекти літаків Boeing Відомий український актор про службу в лавах ЗСУ: "Відчуваю, що я необхідний" Росія пошкодила половину енергетичної інфраструктури України, - Кулеба Росія не запрошена на Саміт миру "на даному етапі", - уряд Швейцарії Макрон сказав, як діятиме Франція в разі прориву фронту в Україні Можлива катастрофа: окупанти пускають дрони поблизу реактора ЗАЕС, - ГУР На Великдень погода в Україні зміниться, - синоптик Діденко Що станеться з вашим тілом, якщо пити каву без кофеїну: п'ять цікавих змін Окупанти випалюють Часів Яр: AP показало моторошні кадри знищеного міста alyona alyona і Jerry Heil показали свій номер на "Євробаченні-2024" (відео) "Може померти у будь-який момент": Віктор Павлік готується до складної операції "Мінусовано" понад тисячу росіян: втрати РФ перетнули психологічну позначку Спалили "олімпійські кільця" та вимагають вищу зарплату: у Франції спалахнули протести Нові удари ЗСУ та атаки військ Росії: Генштаб розкрив подробиці Санта Дімопулос стала студенткою у 36 років: співачка розкрила, яку освіту здобуває Наступ РФ на Часів Яр: у ЗСУ назвали проблему ворога Анна Трінчер розповіла, як ставилася до ідей Волошина: "В мене не було права голосу" Ситуація на фронті серйозно змінилася: у DeepState повідомили, де просунулися росіяни Битва за Часів Яр загострюється, Росія посилює наступ, - FT У США розповіли, на якому етапі зараз переговори про гарантії безпеки для України Відома українська акторка назвала причину розлучення з зіркою "Спіймати Кайдаша"

В детстве мы мечтаем о многом: изменить мир, покорить горы и морские глубины, написать книгу и что-нибудь изобрести. Но со временем начинаем ценить стабильность и безопасность и отказываемся от своих желаний. Психолог Джил Вебер рассказывает о пяти способах, которые помогут сохранить веру в свои силы.

Неудовлетворенность жизнью возникает, когда человек постоянно соглашается не на то, что ему хочется, а на то, что понятно, безопасно и легко достижимо. Когда вы начинаете принимать решения, которые отражают ваши желания, вы начинаете чувствовать себя намного лучше и чем лучше себя чувствуете, тем увереннее становитесь.

Больше не отказываетесь от приключений, встреч с интересными людьми и занятий, которые вам по душе. Не боитесь трудностей. И за смелость судьба вознаграждает вас. Она каждый день предоставляет множество возможностей.

Начать жить полной жизнью несложно, если следовать пяти советам:

1. ПРЕКРАТИТЕ ОПРАВДЫВАТЬ ПЛОХИЕ ПОСТУПКИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Вы постоянно стараетесь найти оправдание грубости других людей по отношению к вам? «У него был тяжелый день, поэтому он кричит и грязно ругается» или «У мамы была тяжелая жизнь, поэтому она заставляет меня работать без отдыха. Она только желает мне добра».

Ваше поведение говорит о неуверенности в себе и проблемах в отношениях. Вместо попыток оправдать других наберитесь смелости и поговорите с человеком, который вас обижает. Если вы безропотно принимаете то, что ваши близкие обесценивают вас как личность, игнорируют то, что вы делаете, и ведут себя грубо, значит, вы не уважаете себя и добровольно отказываетесь от нормальной жизни.

2. ПОЙМИТЕ: ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ, НЕ ИЗ-ЗА КАКИХ-ТО ВЫСШИХ СИЛ, А ИЗ-ЗА СЕБЯ САМИХ
Случается что-то неприятное или то, что мешает осуществлению ваших планов, и вы говорите себе: «Это высшие силы так решили». Жизнь порой несправедлива, но не всегда. Каждый раз, когда вы пытаетесь сделать то, чего вы хотите, начинайте с чистого листа. Иначе груз прошлых неудач сделает вас уязвимым. И вы не сможете достичь высот в отношениях, работе и других областях.

3. ОСОЗНАЙТЕ, ЧТО БЫТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ БРОШЕННЫМ
То, что вы сейчас один, не значит, что с вами что-то не так. Если вы не можете переносить одиночество и начинаете искать в себе изъяны, критиковать свои решения, внешность, характер, вы можете легко попасть в токсичные любовные или дружеские отношения. Так бывает, когда люди пытаются избавиться от одиночества любой ценой. Примите то, что вы сейчас один, и через некоторое время встретите нужных людей.

4. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРЯТЬ
Вы не сможете ничего получить, пока полностью не примете и не осознаете свои желания и не расскажете о них близким и тем, кто вас окружает. Вступите в контакт со своими желаниями, как большими, так и незначительными. Поговорите о них с семьей, с друзьями и знакомыми. Произнесите их вслух. Тогда у вас не будет путей к отступлению.

5. НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ НА ТО, ЧЕГО ВАМ НЕ ХОЧЕТСЯ
Мы часто соглашаемся на то, что предлагают, чтобы избежать конфликта или не испортить отношения. Если вы готовы делать то, чего на самом деле не хотите, чтобы угодить партнеру, вы игнорируете свои потребности, теряете свою идентичность. Когда вас спрашивают, что вы хотите на обед, не отвечайте сразу, сделайте паузу. Спросите себя: «Какое блюдо я действительно хотел бы увидеть на столе?» И только после этого честно отвечайте на вопрос собеседника.