Російські втрати підскочили: дуже близько нова "червона лінія"
Нічна атака дронів-камікадзе: стало відомо, скільки збито "шахедів"
Нездатність Заходу відправити зброю Україні ставить Путіна на шлях перемоги, - Politico
"Погрілися, пора померзнути": синоптик прогнозує потужну негоду в Україні
Найкращий омлет з відпустки на Корсиці: шеф-кухар розповіла рецепт для сніданку
Софія Ротару раптово заговорила російською (фото)
Дмитро Капранов пішов з життя: стало відомо, де і коли відбудеться прощання з письменником
Анна Трінчер еротично станцювала на колінах чоловіка у кліпі "Бар за баром" (відео)
Як закон про мобілізацію вплине на чоловіків за кордоном: чи депортуватимуть їх
ЮНЕСКО оновила мапу охоронної зони в Одесі: що зміниться
Безпілотники ГУР атакували авіазавод у Татарстані, де виробляютьТу-22М і Ту-160М, - джерела
Незабаром "курортний сезон": що буде в Одесі
"Цинічний терористичний злочин": Олена Зеленська відреагувала на обстріл Чернігова
У Росії знищено гелікоптер Мі-8: в ГУР розповіли подробиці
У Чернігові вже 13 загиблих, серед них – поліцейська
Дешевше дати Patriot: Боррель оцінив, що робити з розбитою Трипільською ТЕС
"Ставлення жахливе": відома українська співачка розгнівалася на польських прикордонників
Названо найбільш завантажені аеропорти світу – і їхній пасажиропотік продовжує зростати
"Ганьба для світу": Зеленський про розгляд у США допомоги Ізраїлю без України
Синоптик повідомила, чи чекати українцям швидкого потепління
Європу охопила нова хвиля пилу із Сахари
Відомий австрійський банк вляпався в гучний скандал через РФ: виправдання здивувало
"Олімпійське перемир'я" в Україні: у Кремлі відповіли на ідею Макрона
Настя Приходько потрапила в ДТП: "Злякалася неймовірно" (фото)
Зеленський назвав "перемогу" у війні, яка влаштувала б Путіна
Японские ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет.
В исследовании приняли участие 1517 человек, за ними наблюдали в течение 10 лет. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли. Показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5-6,9 часов.
Однако высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна, уменьшая вероятность старческих заболеваний.
В мае была опубликована статья ученых Стокгольмского университета в Швеции, которые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни, предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна.
Следите за нами в Facebook