Олена Зеленська емоційно відреагувала на обстріл Дніпра: "Терору не може бути виправдання"
Трамп уперше висловився про необхідність посилити підтримку України
Дочка відомої акторки зреклася громадянства Росії
Хотіли продати РФ секретні українські розробки: затримано інженерів-конструкторів
Україну скують заморозки: температура впаде до -5°
РФ не перерве бойові дії в Україні навіть у разі переговорів, - Лавров
Злата Огнєвіч вагітна первістком (фото)
Росія не здатна виготовляти нові Ту-22М3, і на неї очікують нові "дива", – ГУР
Росія та Іран перетворюють Ізраїль та Україну на "військові лабораторії", - The Hill
Удар по Дніпропетровщині: медики врятували 6-річного хлопчика, якого вважали мертвим
Під час концерту відомої української співачки стався вибух
Дуда неофіційно зустрівся з Трампом у Нью-Йорку, аби обговорити війну в Україні
Французький політик різко розкритикував Макрона за недостатню допомогу Україні
Боррель зробив різку заяву про ППО для України: досить покладатися на США
Сильні заморозки накриють Україну: де буде "мінус"
Названо 5 продуктів, які не можна розігрівати, і ось чому
Україна хотіла отримати штурмовики A-10 - США заявили, що "не хоче"
Зеленський розповів про новий рекорд українського ВПК
ЗСУ стикаються з жахливими умовами на полі бою:у Пентагоні закликали швидше допомогти
В Індонезії вивергається небезпечний вулкан, тисячі осіб чекають на евакуацію
Атака на авіазавод у РФ: Defence Express розповів, яке значення для Кремля має об'єкт
Суд ЄС поставив, що наркобарон Ескобар не може бути зареєстрований як торгова марка
"Душа в п'яти впала": Монатік розповів, як його сини ледь не потрапили під ракетний обстріл
Питання днів і тижнів: лідери ЄС "за" термінове надання нових систем ППО Україні
Десятки зіткнень: в Генштабі назвали пекельні ділянки фронту
Американские психологи выяснили, что депривация сна помогает справиться с депрессией. К такому выводу исследователи пришли, обобщив результаты научных работ с 1974 по 2016 годы.
Ученые провели метаанализ — статистический анализ 66 независимых исследований, посвященных влиянию бессонницы на депрессию. Поиск литературы был произведен по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Научная работа включалась в анализируемую выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Кроме того, они не должны были применять другие виды вмешательства, например транскраниальную магнитную стимуляцию.
Психологи учитывали, какой тип депривации — полная или частичная — использовался в исследованиях. При полной человек, как правило, не спит всю ночь, а при частичной — находится в состоянии сна не более четырех часов. Также анализировалась реакция организма на искусственную бессонницу, тип психического расстройства, применяемые пациентом медикаменты и другие факторы.
Оказалось, что депривация вне зависимости от типа смягчала симптомы депрессии в 45 процентах исследований, в которых участники случайным образом делились на группы, одна из которых была контрольной (в ней не производилось вмешательство в сон). Эффект также наблюдался в 50 процентах исследований, где была только одна группа испытуемых. Такие результаты, по словам психологов, подтверждают эффективность терапии в борьбе против психического расстройства.
Следите за нами в Facebook